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月子里膝蓋涼怎么補(bǔ)救

月子里產(chǎn)婦膝蓋受涼以后,可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍酸脹疼痛、活動(dòng)受限、蹲起困難、行走或天氣變化時(shí)即出現(xiàn)異樣感受。治療多選擇醫(yī)學(xué)藥物的方式,可以結(jié)合推拿、微波、拔罐等能緩解疼痛,改善癥狀。可以結(jié)合刺絡(luò)放血、火針法,疏經(jīng)通絡(luò),溫經(jīng)散寒??梢越Y(jié)合藥物外用熏洗和藥物內(nèi)服,能夠達(dá)到溫補(bǔ)腎陽(yáng),通絡(luò)散寒的功效??梢越Y(jié)合藥物外用熏洗,先熏再泡,同時(shí)配合關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

月子里膝蓋涼怎么補(bǔ)救

1、產(chǎn)婦在月子里膝蓋受涼,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。產(chǎn)后由于身體虧虛容易導(dǎo)致濕氣淤積在體內(nèi)引起關(guān)節(jié)疼痛。局部可以按摩拔火罐,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)和氣血,多注意保暖。

2、適當(dāng)可以口服一些舒筋活血祛風(fēng)除濕的藥物,如舒筋活血片。少吃一些辛辣生冷性食物,晚上睡覺的時(shí)候要注意關(guān)節(jié)的保暖。

3、也可以口服一些補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理一下,如益氣養(yǎng)血口服液。

坐月子的注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)后坐月子是女性產(chǎn)后恢復(fù)的重要階段,需要注意觀察惡露量以及惡露的性狀,并且觀察子宮恢復(fù)的情況。

2、如果子宮恢復(fù)不良,還應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查,還應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍碃I(yíng)養(yǎng)等等。正常的月子期一般在42天左右,但是民間常說的坐月子一般為28~30天。

3、這個(gè)期間產(chǎn)后惡露由鮮紅色變成乳白色,并且惡露量是逐漸減少的,需要觀察出血的性狀、顏色以及氣味等等。

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