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董征 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 外科
在我們生活中，相信每個女生都想擁有豐胸，但是生活總是不盡人意，有些人是胸小，而有些人是乳房的乳頭凹陷，一般來說，乳頭凹陷的時候，不僅影響美觀，同時還很容易藏一些細(xì)菌，局部很容易出現(xiàn)一些感染，哺乳期的女性還會因此妨礙哺乳功能的實現(xiàn)，所以當(dāng)乳房乳頭凹陷的時候，一定要及時接受治療，那么怎么做才能有效拉長呢？
拉長乳頭的方法是有很多的，首先可以從嬰兒時期抓起，一般來說，如果母親姨媽一些親屬中有些女性出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的情況，那么女嬰有可能會遺傳這種傾向，在平時生活中，母親可以將女嬰的小乳頭，向外提拉，在操作時，動作一定要溫柔，當(dāng)嬰兒的乳頭高于皮膚表面時即可，一天進(jìn)行1到2次就行了。
其次，女性還要注重平時的穿衣打扮，貼身的內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)的，同時還要注意自己的衛(wèi)生，衣物要每天換洗，而且清洗的過程中還要用日光暴曬，可將內(nèi)衣進(jìn)行實時消毒，經(jīng)常這樣做，可以防止乳頭內(nèi)陷，同時還能夠避免乳頭出現(xiàn)發(fā)紅裂口的情況，對于少女來說，選擇文胸的時間不能過早，平時女性選擇的文胸松緊度要適當(dāng)，不要穿著過緊的文胸，文胸過緊也會使乳頭內(nèi)陷。
還有乳頭經(jīng)常凹陷的女性可以選擇合適的胸罩，大小合適的胸罩可以避免束胸，這種不良習(xí)慣有可能會加重乳頭內(nèi)陷的情況，有需要的人就可以在，文胸的中央剪開一個和乳頭大小的小洞，當(dāng)你戴上文胸之后，可以將乳頭擠向外側(cè)，這樣長時間下去的話，乳頭也能夠突出，對于凹陷程度較深的女性，還可以使用負(fù)壓法，穿上帶洞的文胸，乳頭還是凹陷，那么可以用捏扁后的塑料罐扣在乳頭周圍，一松一吸，就像拔罐一樣，將乳頭拔出來。
除此之外有條件的女性還可以使用吸奶器，這也是利用負(fù)壓將乳頭吸出來，當(dāng)然還可以去正規(guī)的醫(yī)院使用乳頭矯正器，這種方法會更加自然健康，也更加專業(yè)。
女性的乳房乳頭凹陷是值得重視的一個問題，不管是少女時期還是哺乳期一旦出現(xiàn)這種癥狀，就應(yīng)該加以治療，挺拔的乳房是每個女人漂亮的標(biāo)志之一，而乳頭更是焦點中的焦點，及時治療，避免癥狀加重。
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