-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
頸椎腰椎疼痛可能是因為長時間處于一個固定的姿勢，導(dǎo)致頸椎以及腰椎出現(xiàn)局部過度活動的情況，從而使得頸椎和腰椎受到損傷，那么就會引發(fā)頸椎以及腰椎疼痛的狀況發(fā)生。在一種比較常見的原因是頭頸部受到外傷也會導(dǎo)致頸椎以及腰椎疼痛除此之外，早期的身體發(fā)育不良也是引發(fā)該部位疼痛的原因之一，比如先天性小椎管就是一種引發(fā)頸椎和腰椎疼痛的先天性疾病。
一、椎和腰椎痛的治療方法
1、采用運動療法，在頸椎病呈現(xiàn)慢性發(fā)病狀態(tài)下，通過醫(yī)療體操可促進癥狀緩解。
3、在疼痛的急性期可通過離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等熱療法，不僅可以活血化瘀，還可以達到緩解疼痛腫脹的效果。
3、可以通過按摩推拿的方式在一定程度上緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動。
4、服用止痛藥也可以臨時緩解頸椎、腰椎的疼痛問題。
二、預(yù)防頸椎和腰椎痛的方法
1、不要長時間坐著，保持每小時起來站立走動幾分鐘的狀態(tài)，能有效預(yù)防腰椎疼痛。
2、在休息的時候，可以進行扭腰、伸懶腰的動作，緩解腰椎壓力。
3、緩解脊椎壓力的瑜伽，瑜伽動作眼鏡蛇式或者其他瑜伽節(jié)選都可以，一定要堅持做。
-
-
腰椎和頸椎痛怎么鍛煉?
薄存菊 副主任醫(yī)師
-
-
肺癌頸椎痛和頸椎病區(qū)別
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
頸椎痛和肩膀痛怎么辦
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
頸椎病肩痛的原因和特點
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
頸椎痛與腰椎間盤突出有關(guān)系...
羅濤 副主任醫(yī)師
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
適合頸椎和腰椎的運動
腰椎病以腰腿痛和腰部活動受限為主要表現(xiàn)，同時伴有一系列復(fù)雜的相關(guān)癥狀，輕則導(dǎo)致患者身體各個部位出現(xiàn)病變，影響患者的日常工作生活，重者甚至?xí)職?，嚴重危害到患者的生命健康。所以現(xiàn)在提倡大家多進行頸椎和腰... 詳細»
-
-
頸椎和腰椎不好怎么辦
如果是頸椎、腰椎不太好的人，就需要在平時多注意保養(yǎng)，要糾正不良的生活習(xí)慣，不要長期的彎腰、低頭，從而減少頸椎、腰椎的勞損。另外還可以通過加強頸部和背部的肌肉力量，增強脊柱穩(wěn)定性，這樣也可以達到緩解疼痛... 詳細»
-
-
腰椎頸椎不好
腰椎疾病和頸椎疾病，它們的病理表現(xiàn)是相似的，主要是局部肌肉的緊張、痙攣和黏連狀態(tài)，合并頸椎小關(guān)節(jié)的紊亂，或者腰椎小關(guān)節(jié)的紊亂，以及局部的曲度變直。有的合并骨質(zhì)增生，有的合并椎間盤突出。針對以上的病理表... 詳細»
-
-
頸椎和腰椎有問題掛什么科
頸椎和腰椎都是人體中重要的組成部分，但是二者位于不同的位置，可以起到不同的生理作用。其中頸椎主要是指頸椎骨，是指頭部以下胸椎以上的部位。頸椎主要位于脊柱頸段，包括六個椎間盤和一條韌帶，椎體相對較小，在... 詳細»
-
-
怎樣預(yù)防頸椎病和腰椎病
想要預(yù)防頸椎病和腰椎病，在生活中就要加強自我保健。其發(fā)病的原因是由于長期的勞損，不注意正確的姿勢導(dǎo)致的。所以每天要減少低頭的時間，不能長時間看電腦，手機，彎腰的時間不要過長，不能做劇烈的活動，不能負重... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號