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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
寶寶如果出現(xiàn)睡倒覺的情況，一般都是寶寶由于白天睡覺的時間太長或者是次數(shù)比較多導(dǎo)致的晚上睡覺少或者是睡不著。對于寶寶睡倒覺的情況，一定要慢慢進(jìn)行調(diào)整，不能太著急，以免影響寶寶的睡覺以及身體發(fā)育，可以嘗試減少寶寶白天睡覺的時間。
寶寶睡倒覺怎么辦
1、首先試著限制白天睡覺的時間不易過長，特別是下午，讓寶寶睡一到兩個小時左右，最好不要超過三個小時，可以適當(dāng)?shù)嘏选?/p>
2、給寶寶換換尿布，給寶寶多按摩按摩手心，腳心，或者是輕輕拍拍的后背，讓寶寶快快醒，可以有規(guī)律地帶寶寶外出玩耍，適度的疲勞。
3、要采取循序漸進(jìn)的方法，不要一下子過多的減少寶寶睡眠的時間或者是過度的疲勞，反而導(dǎo)致寶寶哭鬧更明顯，一般一周左右慢慢就調(diào)理好了。
寶寶的睡覺時間
1、每個寶寶的身體體質(zhì)不一樣，睡覺的時間差距也有一些不一樣，新生兒時期寶寶的睡眠在20個小時以上。
2、三個月以后，寶寶的睡眠時間大約在15個小時，基本上也是晚上睡覺，但這個時候會有夜奶，一般寶寶7個月以后夜奶的頻率就會減少，在沒有任何疾病的情況下，逐漸的就會晚上睡整覺。
3、有一些疾病的情況下比如寶寶有感冒、缺鈣、腹脹等情況，都會影響寶寶睡整覺，具體時間還看寶寶的身體發(fā)育情況。
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嬰兒睡反覺怎么辦
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2個月寶寶睡反覺怎么辦
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