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包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
如果患者腸火大，可以通過(guò)下列方式進(jìn)行調(diào)理，首先通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行調(diào)理，多見(jiàn)于快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，使胃腸蠕動(dòng)增快，對(duì)于改善腸火大所引起的癥狀有好處，特別是對(duì)于糾正便秘效果不錯(cuò)。也可以通過(guò)吃一些食物改善，常見(jiàn)的有蘿卜、白菜，這些常見(jiàn)的家常菜富含豐富的纖維素，可以使胃腸蠕動(dòng)增快，對(duì)于驅(qū)除腸道火邪效果不錯(cuò)。另外，可以通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，多見(jiàn)于可以敗火的藥物方劑，這些藥物都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用。
腸火大怎么調(diào)理
1、可以先從飲食上調(diào)整，清淡飲食，多吃一些新鮮的高纖維的瓜果蔬菜，學(xué)會(huì)減輕自己的精神壓力，戒煙戒酒，不要熬夜。
2、一定要多喝熱水以補(bǔ)充津液。比如多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充身體所需水分。可以多吃水分多的水果，比如梨、香蕉等，還可以清熱通便。
腸火大的癥狀
1、小腸火的主要表現(xiàn)為小便不適，尿黃，嚴(yán)重者尿急、尿頻、尿痛。
2、大腸火主要表現(xiàn)為大便干結(jié)、口干口臭、牙齦腫痛、腹脹，有的人還會(huì)患有痔瘡。
3、由于腸中火盛會(huì)煎灼津液而出現(xiàn)唇舌干燥、想喝水等。一般與平時(shí)飲食辛辣刺激食物、長(zhǎng)期精神壓力、熬夜、吸煙喝酒有關(guān)系。
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