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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便干燥一般會出現(xiàn)便秘癥狀。對于這種疾病的治療要先從病人日常飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多喝水多吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果等。由于月子期間病人和孩子都需要大量營養(yǎng)物質(zhì)，這就要補(bǔ)充一些高蛋白和高熱量食物以滿足人體營養(yǎng)需求。一般不要擅自使用緩瀉藥物治療，因?yàn)橛行┧幬锂a(chǎn)生的副作用可以影響身體健康。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
月子里大便干燥的原因
1、不良的飲食習(xí)慣，過于精細(xì)的飲食，普通蔬菜水果雜糧占比非常少，膳食纖維嚴(yán)重?cái)z取不足。為了減肥不當(dāng)節(jié)食，每天進(jìn)食量特別少，腸道中不能產(chǎn)生足夠的食物殘?jiān)碳つc壁壓力感受器，促進(jìn)腸道蠕動。
2、沒有定時(shí)排便的習(xí)慣，長期憋便，導(dǎo)致大便越來越干燥，難以排出，也是很重要的原因。
月子里大便干燥怎么辦
1、平時(shí)可以多吃能夠促進(jìn)腸胃蠕動的食物，注意平時(shí)的飲食習(xí)慣與生活作息，飲食方面盡量以清淡且易消化為主，禁忌辛辣、油膩、生冷刺激性的食物，多吃些新鮮的水果和富含纖維的蔬菜，但要避免寒性、涼性和反季節(jié)性的水果。
2、要保持充足的睡眠，注意室內(nèi)空氣通風(fēng)，室內(nèi)不能太干燥，保持空氣濕度，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加強(qiáng)腸胃蠕動能力，平時(shí)要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
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月子里大便干燥怎么辦
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月子里大便干燥，一般會出現(xiàn)便秘癥狀。對于這種疾病的治療，要先從病人日常飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多喝水，多吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果等。由于月子期間病人和孩子都需要大量營養(yǎng)物質(zhì)，這就要補(bǔ)充一些高蛋白和高熱... 詳細(xì)»
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月子大便干燥肛門疼怎么辦
坐月子期間出現(xiàn)大便干燥肛門疼痛的癥狀，一般考慮是由于患者飲食不當(dāng)或者是久坐不運(yùn)動引起的腸胃蠕動慢導(dǎo)致的便秘。如果是便秘引起的肛門疼痛，患者需要注意自己的飲食，飲食以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，多運(yùn)動... 詳細(xì)»
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大便干燥怎么辦
大便是人體的排毒運(yùn)動，但如果飲食或生活習(xí)慣不良，如體內(nèi)攝入水分過少、菌群失衡等，慢慢的便會影響這項(xiàng)運(yùn)動，造成大便干燥。大便干燥通常表現(xiàn)為大便困難、便秘、大便帶血等，對人體的危害較多。 詳細(xì)»
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