大便粗干燥怎么辦
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高蔚 主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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患者大便變粗，干燥的情況，多考慮屬于便秘的表現(xiàn)，和患者個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、活動(dòng)量少等原因有關(guān)?；颊呷绻?jīng)常吸煙喝酒，吃一些刺激上火的食物，容易導(dǎo)致大便中水分減少，而出現(xiàn)干燥表現(xiàn)。如果長期久坐活動(dòng)量少，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，大便會(huì)在腸道內(nèi)長時(shí)間蓄積而出現(xiàn)便秘表現(xiàn)。
所以建議患者平時(shí)要注意多活動(dòng)，多喝水，多吃一些粗纖維的蔬菜和水果，有助于保持大便通暢。平時(shí)還可以在肚臍周圍呈順時(shí)針方向輕輕按摩，也可以有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)選擇通便藥物，配合益生菌類藥物進(jìn)行治療。
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