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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
作為一種常見的保健品，益生菌可以對腸道進(jìn)行調(diào)節(jié)，增加身體的抵抗力，而且還對抗生素帶來的副作用有一定的緩解效果。一般來說，寶寶從剛出生到七歲都是可以吃益生菌的，尤其是寶寶出現(xiàn)乳糖不耐受等情況，需要補(bǔ)充益生菌。
一、寶寶喝益生菌的好處：
1、增多益生菌，可以抑制有害菌的生長，腸道內(nèi)的菌群就能夠生態(tài)平衡，從而刺激腸道蠕動，增加糞便濕潤度。縮短排泄物在結(jié)腸的停留時間，緩解便秘的癥狀。
2、益生菌可預(yù)防和降低孩子過敏的幾率。
3、補(bǔ)充益生菌可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的增長。有助于平衡腸道菌群，恢復(fù)正常的腸道ph值，緩解腹瀉的癥狀。
二、寶寶喝益生菌注意事項：
1、寶寶時期的胃酸PH值比其他年齡段的人高，尤其空腹的時候ph值為4，太高的胃酸很容易影響益生菌的活性，所以寶寶應(yīng)該在飯后30分鐘后補(bǔ)充益生菌會更好。
2、可以用奶瓶給寶寶沖調(diào)益生菌，沖調(diào)的熱水溫控制在40度左右，這溫度也是寶寶能接受的最佳溫度。
3、當(dāng)寶寶生病時可能會用抗生素，抗生素會抑制益生菌，所以在這時期不適合補(bǔ)充益生菌。
4、益生菌是為改善腸胃問題提高免疫力用的，當(dāng)寶寶沒有腸胃問題就不需要額外補(bǔ)充益生菌。
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