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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕期可以適量的活動，要注意休息，但是不要過度勞累，劇烈運動，如果勞累劇烈運動，有可能導(dǎo)致先兆早產(chǎn)的跡象出現(xiàn)。如果沒有出血就不應(yīng)該是懷孕期間的問題，應(yīng)該舒適，豐富飲食，避免疲勞，定期檢查懷孕，但孕婦不應(yīng)該太累。懷孕的前三個月是流產(chǎn)的高發(fā)期，這段時間要避免劇烈運動，注意休息，不要長途旅行。走路多太累可能會流產(chǎn)。
一、流產(chǎn)后怎么護(hù)理
1、一般護(hù)理：囑孕婦必須臥床休息，避免勞累和精神緊張；加強(qiáng)營養(yǎng)，宜食清淡易消化食品加強(qiáng)巡視，嚴(yán)密觀察病情，及時發(fā)現(xiàn)孕婦的需求，做好生活護(hù)理。
2、心理護(hù)理：穩(wěn)定情緒，取得配合，增強(qiáng)治療信心。對難免流產(chǎn)和不全流產(chǎn)孕婦，因其出血、腹痛或失去胎兒，會出現(xiàn)焦慮、悲哀等情緒，應(yīng)幫助孕婦及家屬盡早接受現(xiàn)實，度過悲傷期。
3、預(yù)防感染：嚴(yán)密觀察孕婦的體溫、血象，觀察陰道流血和分泌物的氣味、顏色等，各項操作嚴(yán)格按無菌操作，保持外陰清潔，必要時行會陰擦洗，每日2次。每次大小便后及時清洗，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、流產(chǎn)前有哪些征兆
1、早期流產(chǎn)：通常發(fā)生在12周之前，最早出現(xiàn)的癥狀是陰道流血，血為鮮紅色或暗紅色，流血以后可能出現(xiàn)下腹隱痛、腰酸。
2、晚期流產(chǎn)：通常發(fā)生在12周以后，孕婦通常先出現(xiàn)下腹痛、腰酸，腹痛一段時間后出現(xiàn)到陰道流血。
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