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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
益生菌粉需要冷藏，一般活菌類都需要通過冷藏方式進行保存，能夠?qū)⑵渖锘钚赃M行抑制，最大限度保證其中活性益生菌的存活數(shù)量。通常冷藏保存的益生菌粉能夠存放一個月左右，溫度可控制在二至十?dāng)z氏度，建議在冷藏條件下取出后直接食用，避免通過高溫加熱。
一、食用益生菌粉的好處
1、防止小兒出現(xiàn)腹瀉癥狀，利用益生菌阻礙腸道內(nèi)腹瀉細菌或病毒的生長，預(yù)防或緩解腹瀉問題。
2、改善便秘癥狀，益生菌粉當(dāng)中含有有機酸，能夠刺激腸道蠕動，利于排便，能夠改善小兒便秘癥狀。
3、促進食欲。益生菌當(dāng)中含有B族維生素和消化酶，食用后可以促進寶寶消化吸收，提高食欲。
4、增強人體免疫力。經(jīng)常感冒發(fā)燒或免疫力低下的小兒可以服用益生菌粉，達到增強自身免疫力防止感染的效果。
二、食用益生菌粉的注意事項
1、益生菌不宜和抗生素同時服用，抗生素能夠殺滅人體當(dāng)中的細菌，在食用益生菌粉后使用抗生素，抗生素會將益生菌粉當(dāng)中的菌類殺死，導(dǎo)致無效。
2、切忌用熱開水送服。益生菌在溫度超過40℃時活性會喪失，因此建議使用冷水或溫水送服。
3、避免和吸附類藥物共同食用，否則將不利于益生菌在腸道中發(fā)揮作用。
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