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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
益生菌在夏天時(shí)，需要放冰箱保存。但如果在冬天，由于氣溫較低，只需要避光處理即可。
由于益生菌屬于活性菌，需要存放在2~10℃的陰涼避光處，以免因溫度過高而影響益生菌的活性。因此，在夏季時(shí)室內(nèi)溫度會(huì)有所升高，可能會(huì)導(dǎo)致益生菌的效率下降，不利于后續(xù)使用，需要放在冰箱保存。
但如果處于天氣寒冷的冬天，室內(nèi)溫度一般不會(huì)高于10℃，這樣的的環(huán)境下，通常不需要將益生菌放在冰箱冷藏，只需要放在避光、陰涼處即可。益生菌在不被陽(yáng)光直接照射的情況下，一般不會(huì)影響藥物效果。
益生菌的作用主要是平衡腸道菌群，改善胃腸道功能，提高消化吸收能力，并增強(qiáng)胃腸道免疫力，改善腹痛、腹瀉等癥狀。開封后的益生菌應(yīng)盡快食用，否則藥效可能會(huì)降低。
在服用益生菌期間，需要注意飲食清淡，多食新鮮蔬菜水果，避免攝入生冷和辛辣食物。此外，服用益生菌的劑量和使用方式應(yīng)遵循醫(yī)生的建議。
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