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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
枸杞豆?jié){是可以一起喝的，不發(fā)生沖突，喝了也沒有副作用的，而且還具有補虛益氣，安神補腎的功效，打完的枸杞豆?jié){最好煮開了在食用，而且營養(yǎng)價值也是非常的高，這么喝還可以改善心肌營養(yǎng)之效，最適合是體質(zhì)虛弱抵抗力差的人，喝的稍多一些，也是沒有什么大礙的，但是如果毫無節(jié)制的食用，過多反而會對身體出現(xiàn)上火的情況。
一、枸杞豆?jié){的好處
1、黃豆枸杞豆?jié){可以起到健身寧心以及益氣養(yǎng)血作用，還可以潤燥利水，里面所含有的蛋白質(zhì)成分也是非常高的，優(yōu)質(zhì)蛋白含量有百分之五十左右，它里面還含有人體所需要的氨基酸，賴氨酸的成分最高，有研究發(fā)現(xiàn)黃豆枸杞花生豆?jié){還可以降低膽固醇，預(yù)防心臟疾病以及動脈硬化疾病出現(xiàn)，孩子喝的話還可以促進神經(jīng)發(fā)育。
2、黃豆枸杞豆?jié){里面還含有非常豐富的鈣，磷，鐵，維生素b，胡蘿卜素，糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補脾和胃，強壯身體，生津止渴，還可以緩解藥性，保護脾胃，中老年人特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題，這個時候就可以喝這款豆?jié){來改善，生病以后的人身體都非常虛弱，喝一些豆?jié){也可以達到滋補效果。
3、黃豆枸杞豆?jié){還能夠達到潤肺明目，補肝腎作用，里面所含有的多糖又可以達到降低血脂，降低血糖，抵抗氧化，延緩衰老和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)作用，還可以達到保護肝臟，抵抗腫瘤效果，可以讓記憶能力提高，視力提高，讓造血功能變得更加強大，大家可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?/p>
二、枸杞豆?jié){的禁忌
忌喝未煮熟的豆?jié){，忌在豆?jié){里打雞蛋，忌沖紅糖，忌沖蜂蜜，忌裝保溫瓶，忌喝超量，忌空腹飲豆?jié){，忌與藥物同飲。
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