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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
一、提高孩子視力的方法
1、保護孩子的視力和增強體質(zhì)的原理其實一樣,就是營養(yǎng)、休息、鍛煉、堅持注意營養(yǎng)均衡,多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素A的食物,要少吃糖果和高糖食品。盡量少吃含糖食物和油炸食品,多吃豬肝、胡蘿卜等對眼睛有益的食品,盡可能地按時作息,保持足夠的睡眠。
2、需要驗光配鏡?;冀曆酆笈浯餮坨R,除為了矯正屈光清晰視物外,另一個重要作用,就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。
二、孩子視力注意事項
各位家長應該定期帶孩子到醫(yī)院接受視力檢查,隨時觀察孩子是否有視力問題。如果孩子因為學習壓力比較大或者疲勞用眼,出現(xiàn)視力下降的情況,應該在醫(yī)生的指導下選擇合適的眼鏡。家人需要叮囑孩子保持用眼衛(wèi)生,才能延緩近視的進展,促進孩子眼睛的恢復。
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如何提高視力
提高眼睛視力的方法有很多,可以通過生活習慣的調(diào)節(jié),也可以通過用藥的治療,或者采用醫(yī)學針灸的治療,都可以得到提高。對于生活的調(diào)節(jié),一定要改變生活習慣,注意用眼的衛(wèi)生,不要長期對著電腦或手機屏幕觀看。在工... 詳細»
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如何提高視力
視力是指視網(wǎng)膜分辨遙遠的物體以及細微部分的能力,可以分為中心視力和周邊視力兩種類型。其中中心視力可以反映視網(wǎng)膜黃斑部中心的凹部功能,而周邊視力也被稱為周邊視野。隨著手機和電腦等電子產(chǎn)品的普及,不少人的... 詳細»
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如何提高視力簡單方法
提高視力必須要愛眼護眼,目前提高視力最主要的就是堅持戶外的運動,每天堅持戶外運動1到2小時,視力能夠得到比較好的良性刺激,達到提高視力的目的,同時還要減少使用手機電腦這些電子產(chǎn)品,減少眼睛過度疲勞。每... 詳細»