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如何提高孩子的視力值

孩子視力低的原因可能是平時缺乏戶外運動,用眼不合理,睡眠缺乏等,引起的視疲勞,或者是近視,出現(xiàn)了視力下降有關(guān)系。應該選擇正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查視力,驗光,試鏡,眼底,確實發(fā)現(xiàn)有近視的話,先散瞳,去除假性近視。平時因注意讓孩子多看遠處,綠色的植物,多運動比如打羽毛球,乒乓球一定要合理用眼,控制手機,電視等精細用眼的使用,每半年左右復查一次。

一、提高孩子視力的方法

1、保護孩子的視力和增強體質(zhì)的原理其實一樣,就是營養(yǎng)、休息、鍛煉、堅持注意營養(yǎng)均衡,多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素A的食物,要少吃糖果和高糖食品。盡量少吃含糖食物和油炸食品,多吃豬肝、胡蘿卜等對眼睛有益的食品,盡可能地按時作息,保持足夠的睡眠。

2、需要驗光配鏡?;冀曆酆笈浯餮坨R,除為了矯正屈光清晰視物外,另一個重要作用,就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。

二、孩子視力注意事項

各位家長應該定期帶孩子到醫(yī)院接受視力檢查,隨時觀察孩子是否有視力問題。如果孩子因為學習壓力比較大或者疲勞用眼,出現(xiàn)視力下降的情況,應該在醫(yī)生的指導下選擇合適的眼鏡。家人需要叮囑孩子保持用眼衛(wèi)生,才能延緩近視的進展,促進孩子眼睛的恢復。

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