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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
一、紅棗木瓜燉牛奶的功效：
1、木瓜性溫，可平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降低血壓的功效。
2、能刺激體內(nèi)荷爾蒙分泌，能刺激卵巢分泌雌激素。
3、促進腸道排毒、潤肺、美白、補五臟的功效，有利于身體健康。
4、補充身體必要的營養(yǎng)，增強人體的抵抗力。
二、紅棗木瓜燉牛奶的做法：
1、準備好上等的5顆紅棗、木瓜一個、一瓶牛奶。
2、洗凈紅棗去殼，木瓜洗凈切并去瓢。
3、鍋中倒入準備好的牛奶，開小火進行加熱。
4、待鍋中牛奶呈沸騰狀，下木瓜和紅棗，熬大約十五分鐘。
5、依個人口味，在鍋中加入適量的冰糖，攪拌至溶化，即可出鍋。
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木瓜燉牛奶有什么營養(yǎng)
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木瓜燉雪蛤
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木瓜加牛奶的作用
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木瓜牛奶結(jié)塊能吃嗎
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牛奶木瓜湯對身體有什么好處
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牛奶和木瓜可以一起吃嗎
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木瓜燉什么可以催奶
女性產(chǎn)后想要更好地進行哺乳，可通過飲食調(diào)理或服用中藥的方式，讓奶水有效增加的同時，也能夠讓寶寶有足量的奶水可以喝。但是催奶的方式有很多，所以在產(chǎn)后會容易存在選擇困難的現(xiàn)象。而木瓜作為最常用的催奶搭配服... 詳細»
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木瓜燉燕窩有什么功效
功效作用:木瓜和燕窩都含有豐富的膠原蛋白、各種維生素，經(jīng)常食用，具有補脾益氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。常用于治療便秘、失眠、多夢、痰多咳嗽、食欲不振等。適宜人群:脾胃虛弱者。不適宜人群:久痢泄瀉者。 詳細»
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