男性在性生活時(shí)勃起硬度不好，往往是由于海綿體充血不足引起。所以增加男性勃起硬度主要的方法是，改善陰莖海綿體的血供。常用的方法可以通過(guò)提高性刺激，男性在性生活時(shí)克服心理障礙，充分的享受性刺激，并且得到性伴侶的配合。這樣可以幫助增加陰莖海綿體供血，從而提高勃起的硬度。還可以通過(guò)口服血管活性藥物，來(lái)提高海綿體的血供，達(dá)到提高勃起硬度的目的。另外也可以配合一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。
增加勃起硬度的方法
1、增加勃起硬度一般有外治法和內(nèi)治法。外治法包括增強(qiáng)體育鍛煉，練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，做俯臥撐和扎馬步，以上鍛煉需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
2、內(nèi)治法以口服藥物為主，根據(jù)自己的個(gè)人情況及需求可選用溫?zé)釅殃?yáng)，活血通絡(luò)藥物泡藥酒，加快血液運(yùn)行，豐富陰莖血供，可增強(qiáng)勃起硬度。
勃起硬度的分級(jí)
1、男性陰莖勃起硬度受多種因素的影響，陰莖硬度下降是陽(yáng)痿的癥狀。臨床上目前常常將男性陰莖勃起的硬物分為四個(gè)等級(jí)。
2、從一級(jí)到四級(jí)，一級(jí)陰莖的是最差的，是指陰莖完全處于疲軟的狀態(tài)，或者受到性刺激之后只有輕微的長(zhǎng)大，不能夠完成性生活。
3、二級(jí)硬度是指陰莖受到刺激之后有脹大，但很快就疲軟了。
4、三級(jí)硬度是指勃起了，但感覺(jué)沒(méi)有達(dá)到最好的水平，像鼻尖的硬度。
5、四級(jí)硬度是勃起最好的硬度，而且同房滿意度最高。
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