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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
晚上熱的睡不著，首先應(yīng)當(dāng)排除是否是自身身體的原因，比如發(fā)燒，可以先測(cè)一下體溫，如果體溫較高，可以口服一些退燒藥，如果不是身體原因，有可能是屋里溫度較高，建議溫度較高時(shí)，可以用輕薄的被子，屋里可以放一盆水，以免引起口干舌燥，出現(xiàn)失眠，多喝水，臥室勤通風(fēng)換氣，多吃新鮮的蔬菜及水果，早睡早起，不熬夜，平時(shí)多注意體育鍛煉。
晚上熱的睡不著怎么辦
1、患者需要監(jiān)測(cè)體溫，若體溫超過38度，考慮就是有發(fā)熱的情況，需要積極完善血常規(guī)等相關(guān)檢查，明確患者是否存在感染，囑患者多飲水，可以口服藥物降溫治療。
2、若患者考慮存在感染，若存在病毒感染，可以應(yīng)用藥物口服液，抗病毒治療。
3、若考慮細(xì)菌感染，青霉素不過敏的話，可以應(yīng)用藥物抗感染治療。
4、若患者是因?yàn)榫幼…h(huán)境熱睡不著，需要監(jiān)測(cè)室內(nèi)溫度，必要的時(shí)候可以應(yīng)用風(fēng)扇或空調(diào)降低室內(nèi)溫度，室內(nèi)可以用濕化器，防干燥。
如何快速睡覺
1、可以刻意的養(yǎng)成一些睡前習(xí)慣，為睡眠時(shí)大腦進(jìn)入休息狀態(tài)提供一個(gè)緩沖期，從而提高入睡的速度。
2、心態(tài)、精神因素會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以保證良好心態(tài)，不給精神添加壓力和負(fù)擔(dān)，有助于睡眠質(zhì)量的提高，防止失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)。
3、也可以服用一些具有安神效果的藥物。
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心衰晚上睡不著怎么辦
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老人晚上睡不著覺怎么辦
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白天晚上都睡不著覺怎么辦
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
晚上睡不著感覺渾身熱怎么辦
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晚上睡不著怎么辦?
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晚上興奮睡不著怎么辦
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著要怎么辦
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晚上睡不著怎么辦
現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人受到失眠的影響整夜無法入睡，導(dǎo)致隔天起床黑眼圈嚴(yán)重，而且精神狀態(tài)不佳，嚴(yán)重影響到生活和工作。如果長(zhǎng)期失眠得不到改善，人的免疫能力會(huì)下降，精神也會(huì)出現(xiàn)問題。因此，需要尋找失眠的原因，... 詳細(xì)»
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晚上睡不著怎么辦
晚上睡不著，又稱失眠，晚上睡不著，對(duì)人體的精神狀態(tài)會(huì)有比較大的影響。人體如果長(zhǎng)期晚上睡不著人的身體機(jī)能會(huì)退化，臟器的各項(xiàng)功能也會(huì)被削弱。所以人體要有充足睡眠才能處于高效的狀態(tài)。那么晚上睡不著該怎么辦呢... 詳細(xì)»
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腳心熱的睡不著怎么辦
一般來說，腳心發(fā)熱是體質(zhì)陰陽不平衡的現(xiàn)象。尤其是夏天，長(zhǎng)期腳心發(fā)熱會(huì)慢慢蒸發(fā)體內(nèi)水分，讓手腳的皮膚比較干燥，影響美觀。并且，許多人因?yàn)槟_心經(jīng)常發(fā)熱，導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量不佳，睡覺時(shí)感覺腳心發(fā)燙十分難受。因... 詳細(xì)»
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晚上睡不著怎么辦
現(xiàn)今迅速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)科技給人們的生活帶來了很大便利，讓夜間生活變得豐富多彩，但人們?cè)谏詈凸ぷ髦械膲毫σ矔?huì)增加，易導(dǎo)致晚上失眠，白天困乏思睡的現(xiàn)象，日夜顛倒，極大的影響了人們的身體健康和工作效率。 詳細(xì)»
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腳底熱的難受睡不著怎么辦
腳底發(fā)熱、睡不著，屬于陰虛火旺、血虛陰虧引起，建議可以使用藥物，口服4～8周，必要時(shí)可以到神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)一步做內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌檢查。在藥物治療的同時(shí)，可以配合理療、推拿等傳統(tǒng)理療。平時(shí)避免進(jìn)食辛辣和生冷食物... 詳細(xì)»
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