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王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
中醫(yī)方面講究的是平衡，人們的喜怒哀樂懼跟內(nèi)臟其實有著非常緊密的關(guān)系。其實情志活動主要是以五臟精氣作為基礎(chǔ)的，人的精神刺激通過內(nèi)臟的機能，反映為各種情緒的變化。一般中醫(yī)認為喜、怒、憂、思、恐分別對應(yīng)人體的心、肝、脾、肺、腎等五臟。如果是情緒過度的話，很容易影響到五臟的健康，長期的話，還會引發(fā)一些相關(guān)的疾病。因此平時也要注意控制好自己的情緒，同時搭配飲食來促進五臟的健康。
怒傷肝是指非常憤怒，導(dǎo)致肝火比較旺盛，很容易就會損傷到肝臟的陰血。肝氣順暢的話，那么血液也會比較循環(huán)，但是如果經(jīng)常發(fā)怒就會出現(xiàn)氣逆的情況。因此建議平時盡量保持平和的心態(tài)，避免經(jīng)常發(fā)怒。有的人發(fā)怒以后會感覺胸部位置發(fā)悶或者不舒服，就是因為損害到肝臟的健康了。特別是老年人如果經(jīng)常發(fā)怒，很容易引發(fā)高血壓和冠心病。建議多吃一些青豆和青筍，可以幫助補肝養(yǎng)肝。
喜主要是心之志，正常情況下喜會讓我們的心情舒暢，幫助調(diào)理身心健康。但是如果過度歡喜的話，很容易引發(fā)心臟不適的感覺，因為大喜容易出現(xiàn)失眠或者是健忘等癥狀，如果是心臟不好的話，還會引發(fā)心絞痛或者是心肌梗塞。紅色食物可以幫助養(yǎng)心入血，建議可以多吃一些蕃茄、紅蘋果、紅桃子、紅辣椒等紅色食品。
憂為肺之志，一般表現(xiàn)為經(jīng)常悶悶不樂，很容易就出現(xiàn)精神不振，氣短和咳嗽等癥狀。如果過度悲傷的話，還會出現(xiàn)神氣不足和面色暗淡的情況，嚴重影響肺部的健康。因此建議多吃一些白色的食物，可以幫助補肺順氣的效果。例如白杏仁、百合、秋梨膏等食物都適合食用。平時也可以通過運動等方式幫助轉(zhuǎn)移注意力，有效緩解憂愁的狀態(tài)。
思傷脾，思念過度的話很容易導(dǎo)致空思妄想，郁結(jié)于脾臟，導(dǎo)致思維很容易出現(xiàn)紊亂的情況。有的朋友因為憂思過度，還會出現(xiàn)食欲不振，失眠多夢等癥狀，說明已經(jīng)傷到了脾臟的健康。平時多吃黃小米、玉米等黃色食物，可以幫助補脾健胃。
恐是一種害怕恐懼的心理作用，如果突然驚恐或者是長期處于驚恐的狀態(tài)，都會很容易傷害到腎臟的健康。黑色的食物一直都是具有補腎抗衰老的作用，因此建議平時可以多吃黑米、黑豆、何首烏、熟地等黑色食品，達到強腎補氣的效果的。
異常的精神活動，很容易使人的神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)失調(diào)的情況，導(dǎo)致陰陽失衡，嚴重還會引發(fā)各類疾病。因此除了多吃一些利于五臟的食物，平時也要善于調(diào)節(jié)情緒，才能擁有一個健康的體魄。
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思傷脾怒傷肝憂傷肺
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氣傷肝 喜傷心 思傷脾
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優(yōu)思弗到底傷不傷肝
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
優(yōu)思弗傷肝嚴重么
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中藥傷肝還是西藥傷肝
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么傷肝
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怒傷肝喜傷心憂傷肺思傷脾恐傷腎出自哪里
人體是以五臟為中心的，通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系身體的五臟六腑而形成有機整體。因此五臟對人體的生理有著非常重要的意義。而且它們分別對應(yīng)人體的各類情緒，因此中醫(yī)經(jīng)常說喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，就點出了它... 詳細»
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喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎是什么意思
喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎是中醫(yī)理論中的一種描述，用來表達情緒和心理狀態(tài)對于人體臟腑器官的影響。是指不同的情緒和心理狀態(tài)對于特定的臟腑器官有可能產(chǎn)生負面影響。具體解釋如下：1、喜傷心：過度... 詳細»
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思傷脾怒傷肝憂傷肺
喜怒哀樂懼其實跟我們?nèi)梭w器官有著很密切的關(guān)系，因為人的情志活動就是以五臟精氣為基礎(chǔ)的，從而表現(xiàn)出不同的情緒變化。因此如果平時情緒過于激動的話，也會影響到五臟的健康，使得身體感染了各類疾病。因此平時如果... 詳細»
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憂傷脾怒傷肝
在中醫(yī)上講究的是平衡，要是太過的話就會出現(xiàn)一些問題，可以說人的喜怒憂思悲恐驚和人的內(nèi)臟是有著非常密切的關(guān)系。這個主要是表現(xiàn)在情志活動中，當(dāng)人的各種精神受到刺激之后只能通過相關(guān)的內(nèi)臟機能來反應(yīng)了。在中醫(yī)... 詳細»
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優(yōu)思弗到底傷不傷肝
優(yōu)思弗一般應(yīng)用安全，傷肝可能性不大，如果不按醫(yī)師建議或者說明書服用，可能會造成傷肝情況。如果有肝臟損傷，往往會表現(xiàn)為右上腹疼痛，發(fā)熱，惡心，嘔吐，黃疸等癥狀，一般在停藥后癥狀會逐漸消失，如果臨床造成忽... 詳細»
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