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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
人體是以五臟為中心的，通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系身體的五臟六腑而形成有機(jī)整體。因此五臟對(duì)人體的生理有著非常重要的意義。而且它們分別對(duì)應(yīng)人體的各類情緒，因此中醫(yī)經(jīng)常說喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，就點(diǎn)出了它們之間有著非常緊密的關(guān)系。接下來通過了解它們之間的關(guān)系，了解如何更好促進(jìn)五臟健康是非常重要的，有利于我們更好的保障健康。
根據(jù)記載，怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎這句話最早來源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。怒傷肝，怒氣上升很容易使得氣機(jī)出現(xiàn)了平衡，嚴(yán)重影響到肝臟的再生和修復(fù)功能。肝氣逆性，也會(huì)影響到血液流通，使消化道出現(xiàn)了障礙，比較容易引起胃痛腹瀉的癥狀。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)吐血和中風(fēng)的情況。建議可以適當(dāng)吃枸杞和烏梅，分別取十克加入開水浸泡，可以幫助疏肝養(yǎng)氣。
喜傷心，如果太高興很容易讓心氣消耗過度。人會(huì)出現(xiàn)頭暈，注意力下降，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)精神失常的問題。建議可以通過按摩心經(jīng)幫助血液循環(huán)，達(dá)到神志安寧的效果。
憂傷肺，憂對(duì)應(yīng)臟腑。憂愁煩悶容易出現(xiàn)肺氣閉塞的情況。如果經(jīng)常憂愁，很容易發(fā)生胸悶，呼吸困難的癥狀。因此建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，可以通過運(yùn)動(dòng)或者培養(yǎng)興趣愛好，讓自己保持心情舒暢的狀態(tài)。
思傷脾對(duì)應(yīng)臟腑，思維長(zhǎng)時(shí)間處于高度集中的狀態(tài)，然后造成氣血受阻，郁結(jié)于心。因此過度思念會(huì)出現(xiàn)腸胃消化不良，食欲下降等問題。嚴(yán)重的朋友還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嚴(yán)重不良的癥狀。建議可以按摩胃經(jīng)腧穴可以強(qiáng)健脾胃功能。促進(jìn)腸胃的吸收和消化能力。
恐傷腎，驚恐對(duì)應(yīng)臟腑。過度驚恐很容易導(dǎo)致氣血失調(diào)，使得人出現(xiàn)心悸、甚至休克、癡呆等癥狀，特別是老年人和腎臟疾病的患者，更加要注意避免太多驚恐的情緒。建議平時(shí)可以按摩關(guān)元、命門、腎俞等穴位，有助于調(diào)補(bǔ)腎精，同時(shí)可以提高人的心理承受力。也可以自制金櫻子茶進(jìn)行口服，分別取淮山藥和金櫻子十克，直接沖泡飲用即可。
中醫(yī)認(rèn)為，人體的五臟失調(diào)會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)不同的情緒反應(yīng)，同時(shí)情緒也會(huì)同時(shí)影響到五臟的健康。因此平時(shí)要注意保護(hù)身體，避免大喜大悲，盡量做到不驚不恐，可以避免對(duì)五臟造成傷害。
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思傷脾怒傷肝憂傷肺
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氣傷肝 喜傷心 思傷脾
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優(yōu)思弗到底傷不傷肝
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優(yōu)思弗傷肝嚴(yán)重么
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中藥傷肝還是西藥傷肝
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么傷肝
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怒傷肝喜傷心憂傷肺思傷脾恐傷腎
中醫(yī)方面講究的是平衡，人們的喜怒哀樂懼跟內(nèi)臟其實(shí)有著非常緊密的關(guān)系。其實(shí)情志活動(dòng)主要是以五臟精氣作為基礎(chǔ)的，人的精神刺激通過內(nèi)臟的機(jī)能，反映為各種情緒的變化。一般中醫(yī)認(rèn)為喜、怒、憂、思、恐分別對(duì)應(yīng)人體... 詳細(xì)»
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喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎是什么意思
喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎是中醫(yī)理論中的一種描述，用來表達(dá)情緒和心理狀態(tài)對(duì)于人體臟腑器官的影響。是指不同的情緒和心理狀態(tài)對(duì)于特定的臟腑器官有可能產(chǎn)生負(fù)面影響。具體解釋如下：1、喜傷心：過度... 詳細(xì)»
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思傷脾怒傷肝憂傷肺
喜怒哀樂懼其實(shí)跟我們?nèi)梭w器官有著很密切的關(guān)系，因?yàn)槿说那橹净顒?dòng)就是以五臟精氣為基礎(chǔ)的，從而表現(xiàn)出不同的情緒變化。因此如果平時(shí)情緒過于激動(dòng)的話，也會(huì)影響到五臟的健康，使得身體感染了各類疾病。因此平時(shí)如果... 詳細(xì)»
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憂傷脾怒傷肝
在中醫(yī)上講究的是平衡，要是太過的話就會(huì)出現(xiàn)一些問題，可以說人的喜怒憂思悲恐驚和人的內(nèi)臟是有著非常密切的關(guān)系。這個(gè)主要是表現(xiàn)在情志活動(dòng)中，當(dāng)人的各種精神受到刺激之后只能通過相關(guān)的內(nèi)臟機(jī)能來反應(yīng)了。在中醫(yī)... 詳細(xì)»
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優(yōu)思弗到底傷不傷肝
優(yōu)思弗一般應(yīng)用安全，傷肝可能性不大，如果不按醫(yī)師建議或者說明書服用，可能會(huì)造成傷肝情況。如果有肝臟損傷，往往會(huì)表現(xiàn)為右上腹疼痛，發(fā)熱，惡心，嘔吐，黃疸等癥狀，一般在停藥后癥狀會(huì)逐漸消失，如果臨床造成忽... 詳細(xì)»
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