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山藥和四季豆能一起吃嗎

當(dāng)然能夠一起吃,山藥不僅不與四季豆相克,并且兩者搭配一起食用還能補(bǔ)脾益腎、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。但是由于四季豆本身含有的皂素會(huì)強(qiáng)烈刺激到人體的消化道,還含有具有凝血作用的凝血素。不僅如此,四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,會(huì)刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現(xiàn)胃腸炎癥狀。所以為了防止出現(xiàn)四季豆中毒事件,一定要將四季豆煮透、煮熟。兩者搭配一定要將四季豆完全煮熟,否則會(huì)發(fā)生中毒事件。

中毒處理

1、根據(jù)中毒程度的不同,采取不同的辦法。

2、中毒程度較輕者,只需要靜臥休息,少量多次地飲服用糖開水或濃茶水。

3、中毒程度嚴(yán)重者,如果嘔吐不止,產(chǎn)生脫水的現(xiàn)象,或有溶血表現(xiàn),應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。

4、用適量的甘草和綠豆煎湯作為茶水飲,能夠有一定的解毒作用。

不宜與山藥搭配的食物

1、堿性食物。如玉米、燕麥、花生、蘋果、番茄、葵花等,因?yàn)楫?dāng)山藥與堿性食物一起搭配,堿性食物會(huì)降低山藥的淀粉酶含量,使其失效,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、豬肝。山藥的維生素C遇到豬肝中的金屬微量元素,會(huì)加快氧化,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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