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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
在孩子的成長和發(fā)育過程中，無數(shù)家長都為孩子的身高而牽掛。這是因為孩子的身高不但關(guān)乎身體的健康狀況，還關(guān)乎今后的自信心。事實上，人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果，需要在多種營養(yǎng)成分的支持下進行。如果孩子的身高與同齡人出現(xiàn)明顯的差異，應(yīng)該及時尋找原因并盡早糾正。
使用激素可以長高嗎
激素是一種可以高度分化的內(nèi)分泌細胞，通過調(diào)節(jié)各種組織細胞的代謝活動，從而對人體的生長、發(fā)育、代謝、性別和性活動起到重要的調(diào)節(jié)作用。激素有不同的種類，作用也大不相同，部分激素可以治療免疫系統(tǒng)疾病，部分激素可以用于改善身材矮小。通常情況下，只有注射生長激素才可以促使身高逐漸增高。如果身體內(nèi)源性產(chǎn)生的生長激素不足，可以通過使用外源性生長激素促進身高增長，否則即使使用生長激素也沒有明顯的作用和意義。需要注意的是，每個孩子都有自身的發(fā)展規(guī)律，一般無需進行人為干預(yù)。
如何促進身高增長
1、保持充足的睡眠，避免環(huán)境、精神等因素的干擾，提高睡眠質(zhì)量。
2、在日常飲食中攝入身體需要的多種營養(yǎng)成分，包括纖維素、蛋白質(zhì)、葡萄糖以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。
3、定期進行體育鍛煉，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，促進骨骼的生長。
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吃鈣能長高嗎
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使用生長激素能長高嗎
生長激素指的是DNA重組人生長激素，與人體生長激素具有相同的作用。生長激素能促進全身、內(nèi)臟、骨骼的生長，還可以促進蛋白質(zhì)的合成，影響礦物質(zhì)和脂肪的代謝，對人體的生長和發(fā)育起著重要的作用。 詳細»
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吃三七能長高嗎
人的身高物質(zhì)基礎(chǔ)是骨骼，與身高相關(guān)的主要是頭顱、脊柱和下肢長骨 3 部分，用身高增長來評定生長發(fā)育、健康狀況和疲勞程度也很準確。身高是從頭頂點至地面的垂距，一般以厘米作單位，也較經(jīng)常用，身高是對人體縱... 詳細»
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吃鈣能長高嗎
吃鈣對身體的成長具有一定的好處，影響身高的主要因素包括遺傳因素以及后天的營養(yǎng)因素，在身體發(fā)育期，身體所需的鈣質(zhì)增加，吃鈣片可以提供身體所需的鈣元素對長高有一定的好處。但服用鈣片并不一定就會長高，當身體... 詳細»
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吃生長激素鈣片可以長高嗎
生長激素鈣片是一種常見的補充劑，被廣泛用于增強骨骼健康和促進生長發(fā)育。但吃生長激素鈣片不能長高，以下是原因分析。首先，骨骼生長和身高的最大影響因素是遺傳。如果個體的遺傳因素決定了其身高的上限，那么即使... 詳細»
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