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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補腎是一個比較泛的概念。中醫(yī)里講的腎虛有腎陽虛、腎陰虛兩種情形，腎陽虛的癥狀為寒，包括有腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒和水腫等，另外性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛。腎陰虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
補腎的食物
1、腎是脊椎動物的一種器官，屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，負責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)尿道排出體外；同時也具備內(nèi)分泌的功能以調(diào)節(jié)血壓。
2、腎對我們來說至關(guān)重要，如果腎臟出現(xiàn)問題不僅會影響健康，還會影響到性生活，補腎的食物有很多，例如牛骨髓，有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
3、俗話說得好，吃啥補啥，豬腎，味道帶咸味。一般來說對于由于腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴等癥狀有不錯的效果，可以多食用。
補腎的注意事項
1、補腎最忌諱的就是中途而廢，或者是走進補腎的誤區(qū)，盲目的補腎的話還會對身體造成不可挽回的傷害。
2、在飲食之中，要注意對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒，所以在補腎過程中要注意嚴(yán)格控制煙酒，要知道長期的喝酒或者是吸煙容易導(dǎo)致精子的數(shù)量下降，活性降低，不利于補腎。
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什么東西補腎好
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什么東西最養(yǎng)胃
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吃什么補腎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么食物補腎
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吃什么東西補腎效果最好
一般可以通過藥物和食物來補腎，具體內(nèi)容如下：一、藥物：1、補腎益氣丸：該中成藥主要由黃精、山藥等藥物組成，可用于補腎益氣，改善腎氣不足引起的癥狀，如腰膝酸軟、精神疲乏等。2、六味地黃丸：這是一種具有明... 詳細»
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什么東西最止咳化痰
引發(fā)痰多的原因比較多，其中常見于呼吸系統(tǒng)的感染，例如慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張等其他病癥。在臨床中也可能是有病菌感染咽喉部，或者是鼻腔導(dǎo)致鼻腔分泌物逆流入咽喉所引發(fā)，因此根據(jù)針對具體病因，采取相對... 詳細»
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什么東西含碘
碘屬于人體必需的元素之一，能夠促進生物的氧化，可以調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成與分解，還能夠促進糖和脂肪的代謝，調(diào)節(jié)水鹽代謝，能夠促進維生素的吸收并利用，可以增強人體當(dāng)中的酶的活性，促進生長發(fā)育。 詳細»
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