疫情當前，人人如臨大敵。經(jīng)過這么些天鋪天蓋地的科普宣傳，相信大家出門一定不會忘記戴口罩。在外面待多長時間，口罩就帶多長時間。此外，每天只要有機會就會洗手或者用酒精消毒手，特別是飯前，可能一個個都要培養(yǎng)出洗手的強迫癥了。這樣的好習慣的確能夠有效幫助我們預(yù)防被傳染，但是要提醒大家，戴口罩和勤洗手也有些后續(xù)的注意事項。小編為此采訪了中山大學附屬第一醫(yī)院東院皮膚科主任羅迪青教授，教大家抗“疫”期間，如何護臉也護手！
○長期戴口罩長痘了怎么辦？
長期配戴不透氣的口罩，使得呼吸與交談時的飛沫，會在嘴巴周邊形成局部濕熱的環(huán)境，導致環(huán)境中的灰塵、細菌等容易沾附在口罩上；加上沒有定期更換口罩，而口罩長期與面部肌膚接觸，就會形成局部的細菌感染，導致炎癥，引發(fā)痘痘形成，造成“口罩痘”狂冒的現(xiàn)象。
But，當此非常時期，“停止戴口罩”這條臣妾是萬萬做不到的，因此只剩下“勤于更換口罩”（一般建議一個口罩使用時間不超過4小時左右）和“酌情使用去痘產(chǎn)品”兩條路啦。注意選擇的祛痘產(chǎn)品重點要放在清潔和殺菌這兩點上哦，如莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏等。
戴口罩過敏了怎么辦
的確，有些敏感肌的小姐姐對口罩過敏，凡是口罩接觸的部位都有可能起紅疹、瘙癢甚至腫起來，但是不戴又萬萬不行。這時候就只能建議少去人多密集需要戴口罩的地方，盡量減少戴口罩的次數(shù)和時間，可以在醫(yī)生的建議下選用抗過敏藥物，必要時外涂糠酸莫米松，也可以試試對其他材質(zhì)或品牌的口罩是不是也存在過敏現(xiàn)象。
○洗手太多皮膚瘙癢、皴裂怎么辦？
如果是在夏天，多洗幾次手可能也沒什么問題，偏偏現(xiàn)在是寒冷干燥的冬天，經(jīng)常洗手，皮膚屏障受損反而容易失水、干燥，可能會很容易出現(xiàn)瘙癢、脫屑甚至皴裂。皴裂的皮膚會變硬、增厚、脫屑、泛紅，甚至開裂、出血，常伴有遇冷疼痛、遇熱瘙癢等癥狀。所以預(yù)防皸裂的發(fā)生，“鎖”住皮膚中的水分最重要。
我們可以戴上保暖的手套和口罩，穿好厚實的衣褲，與寒冷干燥的室外環(huán)境隔絕；在暖氣或空調(diào)供暖的干燥室內(nèi)，可使用加濕器。此外，稠一點的保濕霜比保濕乳更適合防治皮膚皸裂，在皮膚干燥或皸裂部位，可每日多次涂抹護手霜。這里要注意咯，涂護手霜的最佳時機,是在洗手過后,手還微濕的時候。這時將足量的護手霜擠在手背上對搓,保濕效果最好。除了手背外，手掌和手指間也不能忽略，涂起來必須做到“面面俱到”。此外需注意選用的保濕霜成分應(yīng)盡量單一，尿囊素、凡士林等較安全、有效。色素、香精等添加劑可能會刺激皮膚，應(yīng)避免接觸。還有，日常生活中手部皮膚容易受到摩擦刺激，發(fā)生皸裂后往往較嚴重，為避免因疼痛影響生活，涂抹保濕霜后可采用保鮮膜、薄膜手套等進行短時“封包”，增加保濕和防裂效果。
其實皮膚也是我們非常重要的屏障，就像一件最貼身的防護服，呵護我們皮膚的完整和健康也是更好地為了把病毒隔絕在外，希望大家在勤洗手、戴口罩的同時不要忘記皮膚的健康哦。
（指導醫(yī)師：中山一院東院皮膚科主任，羅迪青教授；通訊員：漆微韡、何旭鵬）
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