卵子特別少，對(duì)于備孕女性來說可能并不是一件好事，因?yàn)闀?huì)破壞生殖功能，更難保障達(dá)到受精卵結(jié)合的效率，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致生殖發(fā)育障礙。想要找到解決方法，首先需要了解原因。平常有喝酒，、抽煙或者是過度勞累、黑白顛倒等等不良的生活習(xí)慣，會(huì)比較明顯地導(dǎo)致女性的身體機(jī)能下降，這其中就包含了內(nèi)分泌紊亂、宮頸功能、卵巢功能下降等不良影響，導(dǎo)致卵子的質(zhì)量下降，數(shù)量減少。
卵子少怎么辦
1、性生活過多，往往使卵子的質(zhì)量下降，數(shù)量合成減少，受精卵的結(jié)合成功率會(huì)非常低。所以平常要控制好個(gè)人的性生活頻率，避免出現(xiàn)精子和卵子的感染，或者是盆腔傳染、子宮內(nèi)膜異位等。一般情況下兩個(gè)星期一次即可，不要放縱性欲。
2、適當(dāng)增加體育鍛煉，其實(shí)是可以改善身體體質(zhì)，提升卵子的質(zhì)量和合成的功效。多多參加，社會(huì)最棒的體育運(yùn)動(dòng)，比如馬拉松，柔滑體操，或者是游泳等，都可以改善身體體質(zhì)，讓卵子的質(zhì)量更高，也可以保障受精卵的結(jié)合效率。
如何判斷卵子的質(zhì)量好壞
1、結(jié)合年齡判斷，根據(jù)研究顯示，女性37歲以后卵子數(shù)目下降的速度變快，可以選出優(yōu)良卵子的機(jī)會(huì)也將變低。
2、超音波檢查，用超音波檢查卵巢的體積大小、空腔濾泡數(shù)狀況，如果有異?？梢詸z查出來。
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