坐月子指的是孕婦產(chǎn)后為期至少一個(gè)月進(jìn)行休養(yǎng)，坐月子可以幫助產(chǎn)婦順利渡過(guò)人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。不少人以為坐月子不能吹自然風(fēng)，因此特意將門(mén)窗全部關(guān)上，以防受到風(fēng)寒入侵。實(shí)際上，并不需要這樣做，并且，產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間呆在不通風(fēng)密閉房間里還有很多不良影響。
一、坐月子能不能吹自然風(fēng)
1、身上有汗的時(shí)候不建議吹風(fēng)。部分產(chǎn)婦產(chǎn)后經(jīng)常出現(xiàn)汗液多的情況，這樣的話汗毛孔時(shí)常處于張開(kāi)狀態(tài)，這樣的情況建議少吹自然風(fēng)，不吹電風(fēng)扇等，以免著涼感冒。
2、一般情況下坐月子可以適當(dāng)吹自然風(fēng)，但要注意不要長(zhǎng)時(shí)間迎著風(fēng)吹，還不能對(duì)著寶寶吹風(fēng)。
3、坐月子完全不吹風(fēng)也是不可取的。孕婦產(chǎn)后對(duì)冷熱非常敏感，一旦室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)，就會(huì)導(dǎo)致屋內(nèi)細(xì)菌增多，反而容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。
二、坐月子的注意事項(xiàng)
1、隨時(shí)注意氣候變化。產(chǎn)婦要根據(jù)居住環(huán)境的溫濕度變化進(jìn)行衣物添加等適當(dāng)調(diào)整，注意避免著涼引起風(fēng)寒感冒等。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗頭洗澡。尤其是夏季細(xì)菌滋生快，更要避免細(xì)菌感染的情況。
3、注意及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。坐月子的產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，需要及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃新鮮水果，如香蕉等，防止便秘等癥狀發(fā)生
4、注意勞逸結(jié)合。平常感到頭暈、乏力的時(shí)候，盡量臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立等。
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