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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
西瓜是一年生蔓生藤本植物；莖、枝粗壯，具明顯的棱。卷須較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質(zhì)，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形；雌雄同株，雌、雄花均單生于葉腋。如果過(guò)量喝西瓜汁，攝入的葡萄糖超過(guò)了機(jī)體的消耗量，則會(huì)導(dǎo)致葡萄糖的積累，并轉(zhuǎn)化成糖原、脂肪等成分，那么就會(huì)產(chǎn)生肥胖了。
一、喝西瓜汁有什么好處
1、西瓜汁屬于涼性飲品，具有清熱解暑的功效，還有生津止渴的作用。
2、常飲西瓜汁還可以避免身體浮腫的出現(xiàn)，有利尿的作用，對(duì)消除水腫型肥胖有一定的作用。
3、還具有解酒功能，喝西瓜汁還能保護(hù)腎臟，也可以幫助腎炎病人增加所需要的營(yíng)養(yǎng)。
二、喝西瓜汁要注意什么
1、西瓜汁雖好，但屬于寒涼之品；脾胃虛寒的人貪食過(guò)多會(huì)引起腹痛，腹瀉的癥狀，西瓜還不能與油膩之物同食，易使人嘔吐。
2、不宜喝太多，雖然西瓜汁不是發(fā)胖的食物，但是喝多了會(huì)撐大胃；胃被撐大了，食量就會(huì)增加，這樣容易在不知不覺(jué)中長(zhǎng)胖。
3、不要冰鎮(zhèn)，冰鎮(zhèn)的西瓜汁雖然口感變好，喝完更加涼爽；但是同樣也更傷脾胃，特別是幼兒和孕婦，喝了容易拉肚子。
4、現(xiàn)榨現(xiàn)喝，夏季天氣炎熱；西瓜含糖分較高，切開榨汁后很容易腐敗變質(zhì)。
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喝乳酸菌會(huì)胖嗎
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晚上吃西瓜會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝加多寶會(huì)胖嗎
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喝白咖啡會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蜂蜜會(huì)胖嘛
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喝白粥會(huì)胖嗎
白粥是一種傳統(tǒng)的食俗，別稱為齋粥、米皇，一般在粥中沒(méi)有放佐料的粥就被稱為是白粥，上好的白粥，是以絲苗白米用明火煮幾個(gè)小時(shí)而成的，講求的是軟、綿、滑，老幼都可以食用，一般的白粥沒(méi)有味道，吃的時(shí)候可加入鹽... 詳細(xì)»
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喝全脂牛奶會(huì)胖嗎
喝全脂牛奶是不會(huì)引發(fā)肥胖。全脂牛奶指的是沒(méi)有經(jīng)過(guò)脫脂處理的牛奶，也就是常見(jiàn)的純牛奶，其中的脂肪含量并不是很高，只占總體的3%到4%左右。如果一天喝了500g的全脂牛奶，那么其中的脂肪含量也才只有17到... 詳細(xì)»
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喝白咖啡會(huì)胖嗎
喝白咖啡通常并不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖?？Х戎械目Х纫蚩梢云鸬较e的作用，而且能夠有效的促進(jìn)脂肪的分解，提高身體的新陳代謝，消耗身體更多的熱量。同時(shí)咖啡還有一定的利尿作用，還有潤(rùn)腸通便的效果，有利于消化吸... 詳細(xì)»
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晚上喝豆奶會(huì)胖嗎
豆奶中含有豐富的大豆蛋白，是非常好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與牛奶蛋白的成分很相似，還含有豐富的氨基酸，是人體所必須要的物質(zhì)。豆奶是豆類所制造，含有的都是蛋白質(zhì)，脂肪含量很少。經(jīng)常飲用不會(huì)導(dǎo)致肥胖，還能加快身體內(nèi)脂... 詳細(xì)»
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喝加多寶會(huì)胖嗎
加多寶是一種涼茶，但是含糖量也比較高。如果少量飲用，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖。但是如果每天過(guò)量進(jìn)行飲用，如果把加多寶當(dāng)水進(jìn)行服用，就容易導(dǎo)致肥胖。平時(shí)口渴時(shí)建議還是要適當(dāng)?shù)睾劝组_水，只能少量服用加多寶。如... 詳細(xì)»
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