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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞這個(gè)名稱始見(jiàn)于中國(guó)二千多年前的《詩(shī)經(jīng)》，明代的藥物學(xué)家李時(shí)珍云：“枸杞，二樹(shù)名；此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之?！睏?，薔薇目鼠李科棗屬植物，有棗、無(wú)刺棗、酸棗亞種。紅棗和枸杞的主要功效，是健脾開(kāi)胃的、用于緩解疲勞、治療腰酸背痛、還能預(yù)防耳鳴、氣血虛弱；平時(shí)腎虛的人，也可以用來(lái)壯陽(yáng)。
一、枸杞配大棗泡水喝有什么好處
1、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足等作用，
2、有利于脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人會(huì)有好氣色、使皮膚白嫩有光澤，減少口臭、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效，還能抗衰老、延年益壽等等。
二、枸杞配大棗泡水喝要注意什么
1、需要把紅棗中的核去掉再泡去，才不會(huì)太燥熱，可以經(jīng)常飲用。
2、若是其味道太淡，可根據(jù)自身情況適當(dāng)加些冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度時(shí)再加，高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分）。
3、不能天天連續(xù)飲用，容易上火，建議一個(gè)星期一次為宜。
4、濕熱重的人要少吃紅棗，可單泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶；也有明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的作用。
5、紅棗和枸杞都屬于熱性補(bǔ)品，如是內(nèi)熱體質(zhì)，建議減少食用次數(shù)與用量。
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枸杞大棗泡水喝的害處
現(xiàn)在很多人都會(huì)有養(yǎng)生方面的習(xí)慣，每個(gè)人養(yǎng)生的方法都會(huì)不同，大多數(shù)人都會(huì)選擇食療的方法，很多食物可以通過(guò)飲茶的方式攝取，讓身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，自然就能達(dá)到保健和養(yǎng)生的作用，比如枸杞大棗泡水喝，就是比較常... 詳細(xì)»
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大棗枸杞泡水喝有什么好處
女性在平時(shí)的生活當(dāng)中扮演的角色是非常重要的，不僅要照顧老人，同時(shí)還要照顧孩子，在心力交瘁的時(shí)候，就需要有人去關(guān)愛(ài)自己，但是除了靠別人的關(guān)愛(ài)之外，還需要學(xué)會(huì)自己照顧自己，要注意日常生活方面的保養(yǎng)，這樣才... 詳細(xì)»
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枸杞子泡水喝壯陽(yáng)嗎
枸杞子泡水喝一般不能壯陽(yáng)，枸杞子多用于滋補(bǔ)腎陰，可以治療肝腎陰虛證。枸杞子味甘、性平，能入肝經(jīng)和腎經(jīng)，具有補(bǔ)益肝腎、滋陰明目等功效，側(cè)重補(bǔ)腎陰和肝陰，多用于治療肝腎陰虛、精血不足等導(dǎo)致的視力減退、頭暈... 詳細(xì)»
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黑枸杞配桑葚泡水喝的功效與作用
核心答案：烏發(fā)明目、補(bǔ)肝益腎、潤(rùn)腸通便輔助答案：黑枸杞配桑葚有烏發(fā)明目的作用，可以用于改善脫發(fā)、頭發(fā)偏黃及視物模糊，還有補(bǔ)肝益腎的作用，用于腎虛的輔助治療，還具有生津潤(rùn)燥的作用，用于口干、咳嗽，還可潤(rùn)... 詳細(xì)»
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