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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色種子，又稱之為胡麻、油麻、巨勝、脂麻等。分布于我國的安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻丸通常是將黑芝麻洗凈，蒸熟后曬干，把炒熟碾碎的黑芝麻粉，加入蜂蜜，做成丸子，就成了黑芝麻丸。黑芝麻丸具有補(bǔ)肝益腎、健腦強(qiáng)身、延衰老、延年益壽、益精血、烏發(fā)養(yǎng)顏、美容滋潤、調(diào)理內(nèi)循環(huán)、潤腸降燥的功效。
黑芝麻丸的作用
1、黑芝麻丸有美容養(yǎng)顏的作用。黑芝麻含有豐富的維生素E,能防止皮膚氧化，對(duì)皮膚變得白皙潤澤有一定的作用。
2、黑芝麻丸具有滋補(bǔ)肝腎的作用。黑芝麻里含有豐富的鉀、磷、鎂、鈣、鐵等礦物質(zhì)，對(duì)潤五臟，保護(hù)肝臟具有良好幫助。
3、黑芝麻丸有延年益壽的作用。黑芝麻丸里的維生素E，能促進(jìn)細(xì)胞分裂，延遲細(xì)胞衰老，對(duì)人體起到抗衰老的作用。
4、黑芝麻丸對(duì)減肥瘦身具有一定的幫助。黑芝麻丸的熱量較低，又含有肌糖等物質(zhì)，對(duì)抑制變胖很有幫助。
服用黑芝麻丸特別注意
1、服用黑芝麻丸一定要注意適量服用，以免導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，導(dǎo)致皮膚表層油膩以及頭發(fā)脫落等不良反應(yīng)。
2、服用黑芝麻丸的期間，建議不要食用雞肉以及雞肉制品，以免出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。
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