-
-
邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，其中有豐富的營養(yǎng)成分。可以做成各種美味的食品，一般人均可食用。
黑芝麻的功效
1、黑芝麻在醫(yī)療方面有明顯的保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。由于肺陰虛所致的干咳、胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后陰血不足所致的乳少，都可以得到緩解或根除。
2、常吃芝麻有利于保護皮膚。經(jīng)常便秘的患者，其機體內(nèi)的毒素會傷害到肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。很多人通過節(jié)食達到瘦身目的，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗糙。而芝麻中的蛋黃素、膽堿、肌糖能防止人們發(fā)胖，因此可以多服用。
3、人們洗澡時除了清除皮膚污垢，還會洗去肌膚表面的油脂。所以皮膚干燥的人，可多食用芝麻，這樣可以使皮膚看起來鮮亮。在護膚美膚中，芝麻的作用不容小覷。它能加強機體利用維生素A，并與維生素C共同作用，維持皮膚健康，減少皮膚發(fā)生感染，對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而改善、維護皮膚的彈性，能促進皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，使皮膚得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分，以維護皮膚的柔嫩與光澤。
-
-
女人長期吃黑芝麻有哪些好處
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
吃黑芝麻會不會導致大便發(fā)黑
李洋 主治醫(yī)師
-
-
白癜風吃黑芝麻糊會好嗎
劉仲榮 主任醫(yī)師
-
-
黑芝麻糊的好處是什么
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療肝炎、肝硬化...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：代謝綜合征，冠心...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)科常見...
-
-
蘇州市立醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長診治糖尿病，...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)世家第五代傳...
-
-
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長呼吸科各種疾...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長：胃腸、肝膽...
-
-
吉林大學第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：擅長中...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長于肝膽、脾胃...
-
-
舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運用中醫(yī)的理...
-
-
阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長類風濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：對中醫(yī)科疾病的診...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻補腎嗎
-
-
董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
黑芝麻補腎陰還是腎陽
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
孕婦黑芝麻糊能吃嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的做法
-
-
黑芝麻養(yǎng)胃嗎
黑芝麻是有一定的養(yǎng)胃的作用的，同時黑芝麻的營養(yǎng)價值也比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪、碳水化合物，同時還含有鈣，磷鐵等成分。有慢性胃炎或者是有其他胃部疾病的患者，平時可以適當?shù)亩喑砸恍┖谥ヂ?，一方面有?.. 詳細»
-
-
黑芝麻補鈣嗎
黑芝麻是可以起到補鈣的作用，黑芝麻當中的一些脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，維生素A，卵磷脂以及維生素E含量都是比較充分的。通常是身體補鈣的好的食物選擇，特別針對于一些消化能力不好的兒童，以及老人，黑芝麻可以起到... 詳細»
-
-
黑芝麻補鈣嗎
植物性的食物是自然界賦予人類最好的產(chǎn)物，是天然篩選后留下的精華，尤其是植物的種子更是精華中的精華。有些人總是認為生食比熟食的營養(yǎng)價值更高。事實上，類似黑芝麻、葵花籽、南瓜子等種子在炒熟后，會釋放更多的... 詳細»
-
-
寶寶能吃黑芝麻嗎
芝麻是胡麻科胡麻屬一年生直立草本植物的種子，植株高可達150厘米左右，根莖中空，葉片呈矩圓形或卵形，包括黑色和白色兩種類型。芝麻多在夏末初秋開花，原產(chǎn)于印度地區(qū)，于漢朝引入中國，如今在我國大部分地區(qū)均... 詳細»
-
-
黑芝麻可以生發(fā)嗎
眾所周知，黑芝麻是一種非常好的營養(yǎng)食品。黑芝麻制作了很多美食，同樣，黑芝麻中的營養(yǎng)對身體也有很多功效。黑芝麻具有肝臟腎臟、益氣力、腦缺血、潤五臟、長肌肉的作用，如果是肝臟腎臟精血不足引起的眩暈、四肢乏... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號