寶寶能吃黑芝麻嗎
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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黑芝麻含有人體所需的多種營養(yǎng)素，其蛋白質(zhì)含量多于肉類，含鈣量為牛奶的2倍，還含有豐富的鐵元素和不飽和脂肪酸。因此嬰兒能吃黑芝麻，黑芝麻中含有豐富的維生素B族，在腦內(nèi)能幫助蛋白質(zhì)代謝，對維持記憶力和注意力具有顯著作用。
如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素B族，可能會出現(xiàn)胃腸蠕動緩慢、消化道分泌減少、食欲不振、消化不良等障礙。因此，可以將芝麻作為寶寶的輔食。芝麻含有大量的油脂和較多的粗纖維，對便秘有輔助治療的作用，所以便秘的寶寶可稍微多吃。經(jīng)常吃點(diǎn)芝麻，對骨骼、牙齒的發(fā)育非常有好處。
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