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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
今年24歲的張小姐平時(shí)很喜歡穿高跟鞋，但是最近她總是覺得自己的腳踝關(guān)節(jié)很痛，可是一段時(shí)間之后痛覺又消失了，過一段時(shí)間疼痛感又十分明顯。張小姐起初不以為意，但是過了一陣子，疼痛出現(xiàn)的頻率越來越高，不得已，張小姐來到醫(yī)院詢問醫(yī)生。經(jīng)過檢查，醫(yī)生告知張小姐的踝關(guān)節(jié)部位患上了局部關(guān)節(jié)炎。這時(shí)候，張小姐才知道原來這么久的踝關(guān)節(jié)疼痛都是因?yàn)檫@一病引起的。
除了局部關(guān)節(jié)炎，踝關(guān)節(jié)疼痛還有什么原因造成？
一般腳踝關(guān)節(jié)的扭傷是腳部踝關(guān)節(jié)最常見的病癥之一，對(duì)于腳踝扭傷，一般在體育運(yùn)動(dòng)中較為常見，特別是籃球運(yùn)動(dòng)中，腳踝扭傷的發(fā)病率可以達(dá)到52%。如果腳踝關(guān)節(jié)扭傷得不到很好的治療，就會(huì)有可能造成腳踝習(xí)慣性扭傷。
有時(shí)候踝關(guān)節(jié)的疼痛有可能是早期嚴(yán)重的距骨骨折、跟骨骨骨折，軟骨損傷引起的滑膜炎。在外部表現(xiàn)為腫脹，局部畸形，活動(dòng)時(shí)可有骨摩擦感，劇烈疼痛，無法站立行走等等。
關(guān)節(jié)炎的發(fā)作也會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛。一般踝關(guān)節(jié)炎可以分為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)使血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致相連的組織或者肌肉所需要的營養(yǎng)物質(zhì)以及所需要排放的新成代謝廢物無法通過血液循環(huán)流通，導(dǎo)致疼痛。
骨性關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不靈活，僵硬，晨起之后無法立即活動(dòng)，需要經(jīng)過一段時(shí)間的緩解。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是由于尿酸代謝異常引起的全身代謝性疾病，最主要表現(xiàn)為全身的尿酸濃度升高。由于尿酸在關(guān)節(jié)處易沉積形成痛風(fēng)石進(jìn)而關(guān)節(jié)處的疼痛感強(qiáng)烈。
踝關(guān)節(jié)疼痛還如何防治？
當(dāng)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀之后，應(yīng)該立刻停止運(yùn)動(dòng)，讓踝關(guān)節(jié)部位得到休息。如果出現(xiàn)劇烈疼痛的情況可以使用冰敷對(duì)患處進(jìn)行鎮(zhèn)定緩解疼痛，情況要是過于嚴(yán)重應(yīng)該送往醫(yī)院治療。
平時(shí)在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以對(duì)踝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行鍛煉，但是應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)的力度。
踝關(guān)節(jié)對(duì)于人體來說是非常重要的一個(gè)部位，因?yàn)槿梭w的活動(dòng)都是靠踝關(guān)節(jié)在支撐。如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該引起重視，畢竟踝關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的原因有很多，而且有時(shí)候情況較為嚴(yán)重，不能錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
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腳踝關(guān)節(jié)炎的癥狀
腳踝關(guān)節(jié)炎是一種由踝關(guān)節(jié)韌帶損傷和軟骨退變引起的慢性骨關(guān)節(jié)炎。當(dāng)天氣變化時(shí)，大多數(shù)關(guān)節(jié)炎會(huì)加重疼痛，走路很長一段時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)疼痛?？梢詫⑾字雇锤喾旁谔弁吹膮^(qū)域，也可以通過熱敷和其他康復(fù)理療來減輕疼痛... 詳細(xì)»
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腳踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理？創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎能自愈嗎？
踝關(guān)節(jié)對(duì)日常的行走、跑步、運(yùn)動(dòng)十分重要，但踝關(guān)節(jié)也是容易發(fā)生損傷的關(guān)節(jié)，像nba籃球職業(yè)球員庫里、詹姆斯、杜蘭特等等，都曾經(jīng)受到踝關(guān)節(jié)損傷的困擾。 詳細(xì)»
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腳踝關(guān)節(jié)炎可以下蹲鍛煉嗎?
腳踝關(guān)節(jié)炎形成的原因是因?yàn)槟_部韌帶受傷所導(dǎo)致的。腳踝軟骨出現(xiàn)退化，屬于一種慢性骨關(guān)節(jié)類的疾病，大多數(shù)的關(guān)節(jié)炎在遇到氣候變化的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)疼痛加重的情況，而且長時(shí)間行走也會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。腳踝關(guān)節(jié)炎的患... 詳細(xì)»
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腳踝關(guān)節(jié)粘連什么感覺
腳踝關(guān)節(jié)粘連的患者會(huì)出現(xiàn)局部酸痛疼痛以及活動(dòng)受限等不適的癥狀，建議患者應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，找出病因?qū)ΠY治療，患者可以通過手術(shù)來進(jìn)行治療緩解癥狀，一旦關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連，應(yīng)該要根據(jù)病因找出合適的鍛... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷后反復(fù)疼痛，需警惕“踝關(guān)節(jié)撞擊綜合征”！
踝關(guān)節(jié)扭傷是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膿p傷，大多數(shù)情況下，我們通過局部冰敷、制動(dòng)、休息后可緩解。但部分患者扭傷后，反復(fù)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛，屈伸活動(dòng)受限，需警惕“踝關(guān)節(jié)撞擊綜合征”。 詳細(xì)»
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