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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
肘關(guān)節(jié)骨折包括肱骨遠(yuǎn)端骨折、橈骨近端骨折、尺骨近端骨折。肘關(guān)節(jié)骨折以后，在骨折端穩(wěn)定以后，一定要加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)功能鍛煉，以恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸功能。
肘關(guān)節(jié)骨折原因
1、高能量損傷，比如說高處墜落傷、車禍傷。
2、使用過多，慢性勞損。
3、遭受撞擊外傷。
4、姿勢錯誤，用力過度。
肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
伸肘練習(xí)： 坐位，伸肘，拳心向上，將肘部支撐固定于桌面上，小臂及手懸于桌外。肌肉完全放松，使肘在自重或重物作用下緩慢下垂伸直。屈曲范圍在九十度以內(nèi)時(shí)：患側(cè)充分放松，健側(cè)手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)，在疼痛可耐受范圍內(nèi)逐漸增加屈肘角度。屈曲九十度范圍以上時(shí)： 肌肉完全放松后，身體逐漸前傾，使逐漸加大肩關(guān)節(jié)屈曲角度。
肘關(guān)節(jié)骨折注意事項(xiàng)
1、如果運(yùn)動時(shí)加重，應(yīng)該停止導(dǎo)致?lián)p傷的運(yùn)動。
2、護(hù)具保護(hù)，尤其是頻繁使用肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動員以及肘關(guān)節(jié)工作負(fù)重大的人員。
3、充分伸展，充分伸展是讓肌肉得到松弛，消除疲勞的最有效、最簡便的方法之一。
肘關(guān)節(jié)骨折怎么辦
1、保守治療
對輕型患者，可作主動肘關(guān)節(jié)功能鍛煉，加強(qiáng)肘部保暖。
2、手術(shù)治療。適用于重型創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎者。肘關(guān)節(jié)融合嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換。
3、經(jīng)X線及三維CT重建判斷骨折斷面較好，無其他手術(shù)指征，可簡單行石膏固定。
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肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
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肘關(guān)節(jié)骨折后康復(fù)訓(xùn)練小指發(fā)麻還能繼續(xù)嗎
肘關(guān)節(jié)骨折后，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)小指發(fā)麻，通常還能繼續(xù)訓(xùn)練，不會造成太大影響。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑搭配藥物進(jìn)行改善。肘關(guān)節(jié)骨折后，需要及時(shí)進(jìn)行手法復(fù)位或者手術(shù)治療，促進(jìn)骨折端盡快愈合。在恢復(fù)期間需要多臥床休... 詳細(xì)»
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兒童手肘骨折康復(fù)訓(xùn)練
對于出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)骨折的兒童，在其康復(fù)期間可以對其采取如下的康復(fù)訓(xùn)練：第一，對于此類患兒，首先要對其進(jìn)行充足的被動活動。此時(shí)需要患兒保持坐立位，然后患兒的家長需要先用一手固定住肘關(guān)節(jié)的上方，也就是上臂的... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)骨折后應(yīng)該怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
踝關(guān)節(jié)主是由脛腓骨下端與距骨組成，這些部位發(fā)生的骨折都統(tǒng)稱為踝關(guān)節(jié)骨折。踝關(guān)節(jié)骨折多由主要由于間接暴力引起的，大多數(shù)骨折都是在踝跖屈時(shí)扭傷所導(dǎo)致。踝關(guān)節(jié)骨折約占成人骨折的6.8%。由于骨折時(shí)受力的大小... 詳細(xì)»
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兒童骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
在兒童發(fā)生骨折之后，可以采取如下的康復(fù)訓(xùn)練方法，以幫助患兒更快恢復(fù)：第一、在進(jìn)行訓(xùn)練之前，一定要使患兒回骨科復(fù)診，確認(rèn)骨折的部位已經(jīng)獲得愈合；第二、此時(shí)患兒的家長，要幫助患兒進(jìn)行一系列的被動活動，比如... 詳細(xì)»
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大腿骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
大腿骨折是一種常見的骨折類型，需要經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)功能。下面是大腿骨折的康復(fù)訓(xùn)練建議：1.初期康復(fù)：在這個階段，主要的目標(biāo)是保護(hù)骨折，促進(jìn)骨折的愈合。通常會使用石膏固定骨折部位，需要遵守醫(yī)生的建議，... 詳細(xì)»
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