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女性早上睡醒大腿酸痛怎么回事

腿兩側的肌肉疼痛原因很多,因為腿部是站立行走的,行走時必然會使用的身體關節(jié),因此不管是在過度使用后產(chǎn)生了韌帶拉傷,還是因為長時間久坐產(chǎn)生了坐骨神經(jīng)痛,或者在太久不運動的基礎上出現(xiàn)的過度運動所導致的肌肉疼痛,都是大腿兩側疼痛的原因。

女性早上睡醒大腿酸痛怎么回事:

1、女性早上睡醒之后大腿酸痛,在睡覺之前的白天腿部活動較多,比如劇烈運動、頻繁的走路,導致肌肉出現(xiàn)勞損的情況,導致局部形成無菌性炎癥病灶,并且肌肉也會因為受到刺激而出現(xiàn)緊張的狀態(tài),血液循環(huán)進一步的減慢,會導致睡醒覺之后感覺大腿出現(xiàn)酸痛的感覺。

2、在夜間睡眠的時候有受涼的情況,因為受涼之后會導致肢體的血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物不能夠得到有效代謝而出現(xiàn)堆積,會對周圍的末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激而出現(xiàn)酸痛的感覺。

老是腰腿疼痛怎么辦:

1、臥床休息減少彎腰活動佩戴腰圍護具,避免一切損傷性因素。

2、腰背肌鍛煉,規(guī)律訓練腰背肌可增加腰椎穩(wěn)定性也可延緩脊椎的蛻變。

3、可以采用一定的推拿或者按摩,可以降低椎間盤壓力,緩解炎癥反應對神經(jīng)根的刺激。

4、適當應用非甾體抗炎藥。

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