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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
騎動感單車導(dǎo)致大腿酸痛，主要是由于短時間的劇烈運(yùn)動，使體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消化過多、氧的供應(yīng)不足，則只能通過無氧酵解來補(bǔ)充能量，無氧酵解就會產(chǎn)生較多的乳酸，則大腿出現(xiàn)酸痛感。
如果酸痛感明顯，可以使用熱毛巾來熱敷大腿，并輔助一些物理治療，像微波治療、體外沖擊波治療等來促進(jìn)乳酸的吸收。如果疼痛感十分明顯，還可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解疼痛。同時要告知患者，避免短時間內(nèi)再次進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
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動感單車對膝蓋有傷害嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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蛙跳后為什么會大腿酸痛
王海彬 主任醫(yī)師
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感冒大腿酸痛怎么回事
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深蹲完大腿酸痛正常嗎
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右大腿酸痛是什么原因
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
踩動感單車的好處
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騎動感單車傷膝蓋嗎
動感單車是現(xiàn)在健身房很常見的設(shè)備，它和其它的運(yùn)動有所不同，選擇騎動感單車可以更加容易接受運(yùn)動的健身方式。但是在騎運(yùn)動單車的過程中也要講究正確的方式方法，最好是請專業(yè)的教練進(jìn)行動作上的指導(dǎo)，因為自己動作... 詳細(xì)»
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踩動感單車的好處
動感單車來源于美國，頗受青少年的喜愛，但實際上這項運(yùn)動是沒有年齡限制的。騎行動感單車是一項非常優(yōu)質(zhì)的有氧運(yùn)動。踩動感單車的運(yùn)動強(qiáng)度很大屬于有氧與高強(qiáng)度間歇相結(jié)合的運(yùn)動。在教練的指導(dǎo)下運(yùn)動者用正確的方式... 詳細(xì)»
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動感單車傷膝蓋嗎
動感單車是健身室常見運(yùn)動器材，其結(jié)構(gòu)類似單車，是一個有把手、腳踏板和鞍座但是沒有輪胎的器械。鍛練者可以通過調(diào)節(jié)腳踏速度和阻力來控制自己的心跳率，達(dá)到改善心肺功能和減脂的效果。動感單車使用時腰部無需額外... 詳細(xì)»
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鍛煉動感單車的好處
動感單車來源于美國，頗受青少年的喜愛，但實際上這項運(yùn)動是沒有年齡限制的。騎行動感單車是一項非常優(yōu)質(zhì)的有氧運(yùn)動。踩動感單車的運(yùn)動強(qiáng)度很大屬于有氧與高強(qiáng)度間歇相結(jié)合的運(yùn)動。在教練的指導(dǎo)下運(yùn)動者用正確的方式... 詳細(xì)»
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動感單車的好處和壞處
動感單車是一群人跟著音樂一起原地騎車運(yùn)動，氛圍高漲，揮汗如雨，動感單車在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后，使得這項運(yùn)動在簡單易學(xué)之余，成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動，并且非常能調(diào)動參與者積極性，使這項... 詳細(xì)»
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