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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
巧克力是由于多種原料混合制成的一種食物，被年輕人喜愛，巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食，其風(fēng)味主要取決于可可本身的味道。巧克力蛋白質(zhì)含量相對不高，但脂肪含量較高。巧克力屬于高熱量食品，能夠較快補充人體所需能量。
一周歲寶寶可以吃巧克力嗎：
1、寶寶才只有一歲，這段期間是不能去吃巧克力的，因為巧克力里面的熱量比較高，也沒有足夠的脂肪含量，使得營養(yǎng)成分的比例一點都不合適，還無法滿足寶寶的生長需求。尤其是在飯前吃點巧克力，還會讓寶寶出現(xiàn)飽腹感，從而影響食欲。
2、巧克力里面包含的脂肪成分比較多，無法對腸胃造成刺激，不能更好讓腸胃蠕動，從而無法更好的吸收。
3、在巧克力里面還有能夠讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮的成分，可能會讓寶寶難以入睡，或者有哭鬧的情況。而且攝入的巧克力比較多還會引發(fā)腹痛。
1歲寶寶吃巧克力有什么影響：
1、影響食欲：巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相較高，飯前過量食用會產(chǎn)生飽腹感，從而影響食欲，但飯后孩子很快又會有饑餓感。周而復(fù)始，正常的生活規(guī)律和進餐習(xí)慣被打亂，必然會影響到身體健康。
2、影響孩子睡眠：巧克力中含有會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，吃太多巧克力容易導(dǎo)致孩子過度興奮難入睡。
3、影響味覺：巧克力味道濃郁，假如寶寶偏愛吃巧克力，會降低其味覺敏感度，導(dǎo)致對其他正常味道的食物不感興趣，味同嚼蠟。
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