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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
近年來，高血壓年輕化，若收縮壓大于等于140mmHg或者舒張壓大于等于90mmHg則為高血壓。年輕人測量出高血壓，首先不要驚慌，應(yīng)復(fù)測。若不同日、不同時間多次測量結(jié)果顯示為高血壓，則基本可以確診，確診后應(yīng)積極調(diào)養(yǎng)及治療。
引起年輕人高血壓的因素
1、遺傳因素。若父母有高血壓，則孩子患高血壓的幾率增加，應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防。
2、肥胖。肥胖易導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化，誘發(fā)高血壓，建議控制體重，可通過運動鍛煉及合理膳食進(jìn)行減肥。
3、飲食過咸。攝入鹽分過多，血管中的水分就會增加，會增大對血管壁的壓力，所以高鈉可以使血壓升高，建議低鈉飲食，控制每日鹽的攝入量。
4、情緒緊張。年輕人由于工作壓力，容易出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，使大腦皮層功能紊亂，對血管收縮的調(diào)節(jié)能力降低，引起全身小動脈血管痙攣，血壓升高。
5、喝酒和抽煙也是患高血壓的重要原因。
6、睡眠不足。年輕人多半喜歡熬夜，易出現(xiàn)睡眠障礙，睡眠質(zhì)量會影響對血壓的控制，使血壓和心率的平均水平提高，引起高血壓，工作和生活壓力大的年輕人應(yīng)多注意。
高血壓雖然沒有明顯癥狀，但是會慢慢破壞患者的心、腦、腎器官，引發(fā)腦卒中、動脈硬化等并發(fā)癥，需及早治療。
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20歲血壓高是怎么回事
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20多歲血壓高怎么回事
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36歲血壓高怎么調(diào)理
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16歲為什么會血壓高
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22歲血壓高怎么辦
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20歲血壓高是怎么回事
血壓是指血液在體內(nèi)流動時對血管產(chǎn)生的壓力，臨床上通常把血壓值是否穩(wěn)定在合理區(qū)間內(nèi)作為診斷疾病、判斷心臟功能的重要依據(jù)。通常所說的血壓高是在體內(nèi)循環(huán)的動脈血壓升高，這種異常受多種原因的影響，且會引起頭暈... 詳細(xì)»
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20多歲血壓高怎么回事
20多歲血壓高的原因有多種?，F(xiàn)在高血壓人群越來越多且呈現(xiàn)出年輕化趨勢。如果是原發(fā)性的高血壓，與平時飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系。日常壓力過大，長期情緒波動較大、生活不規(guī)律、身體較為肥胖、缺乏運動或經(jīng)常的熬夜過... 詳細(xì)»
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36歲血壓高怎么調(diào)理
36歲血壓高首先要明確是否有高血壓，并且進(jìn)行檢查以排除繼發(fā)性高血壓，以及評估當(dāng)前的心腦腎等靶器官的功能狀態(tài)進(jìn)行高血壓心血管病的危險分組，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式的調(diào)脂和藥物治療，定期監(jiān)測心電圖，血壓... 詳細(xì)»
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40歲血壓高怎么調(diào)理
正常來說，40歲的年齡段出現(xiàn)高血壓，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥治療。對于這種疾病，往往需要長期服藥，對血壓進(jìn)行控制。并不是血壓降低了就可以停止服藥了，這時停藥的后果非常嚴(yán)重。特別是在冬天，血壓非常... 詳細(xì)»
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25歲血壓高怎么回事
高血壓發(fā)生在25歲的年輕人中比較常見。高血壓一般分為原發(fā)性以及繼發(fā)性兩種。中老年人大多患有高血壓，屬于原發(fā)性高血壓。然而，一些年輕人可能血壓升高。這種情況可能是繼發(fā)性高血壓，如腎臟疾病，如腎動脈狹窄，... 詳細(xì)»
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