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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎是一種中醫(yī)名詞的說法，指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。補(bǔ)腎茶的配方有很多，常見的有桂圓紅棗茶、首烏生地茶、蝦米茶、杜仲茶等。建議到醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生診斷后，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理，擅自使用配方恐對身體無益。
一、補(bǔ)腎茶的功效與作用是什么
1、如果將桂圓與紅棗一起沖泡即成補(bǔ)腎茶，具有滋補(bǔ)氣血與養(yǎng)腎的作用；還可以滋養(yǎng)頭發(fā)，令頭發(fā)烏黑亮麗、濃密且有光澤。
2、如果將何首烏與生地一起泡茶，不僅能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎，還具有潤肺的作用；對于強(qiáng)心養(yǎng)腎有較大幫助。
3、杜仲它是一種名貴的滋補(bǔ)中藥材，如果將其泡茶喝，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用，并且對于強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎等也有一定的功效。
二、飲用補(bǔ)腎茶要注意什么
1、對于處于孕期或者是哺乳期的女性，不可盲目服用，否則可能會導(dǎo)致胎兒或嬰兒出現(xiàn)不良癥狀。
2、未成年的男性，以及身體患有特殊疾病的人群，也不適合服用；如果實在有需求，要在服前先咨詢醫(yī)生或者專業(yè)營養(yǎng)師。
3、如果出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀，需立即暫停服用，因為桂圓偏熱性，過多食用容易上火滯氣，使得癥狀加重。
4、對于內(nèi)火旺強(qiáng)盛的年輕人，也不宜過多飲用，以免上火。
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