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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
一提起半月板損傷，人們都會覺得很可怕。其實半月板損傷是有其病理分期的，不同的損傷程度所造成的影響也是不同的。一般較輕的一、二度損傷，經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，也是可以順利康復(fù)的。喜愛運動的人們經(jīng)常因為不恰當(dāng)?shù)倪\動方式，而造成半月板的損傷，擔(dān)心損傷后會影響自己的正常生活，也想知道半月板損傷后還能不能繼續(xù)運動。
那么半月板損傷后不能運動的原因是什么呢？
半月板損傷不能運動的原因，其實最主要的是因為半月板是隨著關(guān)節(jié)的活動而活動的。如果受傷后還繼續(xù)去運動，半月板撕裂就像是衣服破了一個口，如果還在不斷的牽拉這個破口，那么這個破口就有可能隨著不斷地運動、不停地牽拉，越拉越大、越扯越大。
如果到了比較大的程度，半月板還有可能會卡在關(guān)節(jié)里面，如果卡住了，膝關(guān)節(jié)就動不了了。一方面會產(chǎn)生疼痛感，另一方面是會影響關(guān)節(jié)的正?；顒印Ｋ韵ドw半月板發(fā)生了損傷、撕裂，特別是二度、三度的時候，建議還是不能夠進行劇烈的運動，甚至有些人還要接受手術(shù)治療。
損傷后帶運動護膝好嗎？
半月板損傷了之后，如果比較輕微，它的自身的修復(fù)能力比較強，半月板自己是能愈合好的。這時候如果配合佩戴一個護膝，能夠增強膝關(guān)節(jié)活動時候的穩(wěn)定性，同時也可增強膝關(guān)節(jié)的支撐。一般來說，這種保護的好處還是比較大的。
但是對于傷得比較重，半月板損傷撕裂的范圍比較大，由于它恢復(fù)起來比較困難，或者這個地方血運和血供不好，自己根本是比較難長起來的，這時候帶護膝可以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但是對于半月板的恢復(fù)來說，其實是沒有什么幫助的。對于比較嚴(yán)重的半月板撕裂，還是需要通過手術(shù)才能夠修復(fù)好。
所以，在半月板損傷后，要及時去醫(yī)院檢查，了解半月板損傷的嚴(yán)重程度，聽取專業(yè)醫(yī)生相關(guān)的建議。例外，最主要的一點就是減少運動，防止損傷的進一步加重?？傊趽p傷比較輕的時候，可以帶上運動護膝來保護膝關(guān)節(jié)，而出現(xiàn)比較嚴(yán)重的損傷時甚至需要手術(shù)進行治療。
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半月板損傷帶運動護膝好嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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半月板損傷戴哪種護膝
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半月板損傷用護膝的作用
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半月板損傷可以運動嗎
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半月板損傷運動嚴(yán)重不
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半月板損傷做什么運動
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半月板損傷用什么護膝
半月板損傷的情況，建議選擇合適的護膝，進一步有效保護損傷的部位；日?；颊哂谐霈F(xiàn)半月?lián)p傷的情況，建議要注意進行局部冷敷，降低局部腫脹的可能，如有出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重的情況，要注意及時到醫(yī)院進行相應(yīng)的治療。 詳細(xì)»
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半月板損傷可以運動嗎？
半月板是膝關(guān)節(jié)處特殊的一種軟組織在結(jié)構(gòu)，能對關(guān)節(jié)面的活動起到緩沖作用。在膝關(guān)節(jié)不斷屈伸、旋轉(zhuǎn)的過程中是很容易引起半月板損傷的，損傷之后會對活動產(chǎn)生不同程度的影響，我們還是需要及時就醫(yī)檢查處理的，以免損... 詳細(xì)»
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半月板損傷治療
半月板損傷治療是指人體腿部的半月板受到損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處產(chǎn)生劇痛，腿部無法自動伸直，腿部關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的一種現(xiàn)象。判斷半月板是否損傷的最重要的依據(jù)是膝關(guān)節(jié)間隙處是否產(chǎn)生壓痛，產(chǎn)生則可以斷定半月板已損傷。 詳細(xì)»
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半月板損傷注意什么
半月板位于組成膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間，由彈性軟骨構(gòu)成，起緩沖作用，能防止關(guān)節(jié)面軟骨受到?jīng)_擊損傷。半月板的損傷可由外傷或退變引起，其中因劇烈外傷引起的半月板損傷，通常會并發(fā)膝部軟組織損傷，造成腫脹，如... 詳細(xì)»
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半月板損傷運動時怎么保護？
半月板損傷是非常常見的膝關(guān)節(jié)損傷之一，它分輕、中、重度。一般來說，輕度撕裂的范圍不太大，而且半月板的整個的結(jié)構(gòu)還是比較好，它基本還能發(fā)揮它的功能，而且對關(guān)節(jié)的活動影響不大。這種情況前面幾周要給它充分的... 詳細(xì)»
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