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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
寶寶睡覺不安穩(wěn)，容易于睡眠中醒來的原因很多，可能是因太熱、太冷、過饑、過飽以及白天睡眠時(shí)間過長等導(dǎo)致，其中兒童缺鈣的現(xiàn)象最為比較普遍。而睡眠的好壞對孩子的身高有著重要影響，因?yàn)閷殞毴胨螅竽X底部的腦垂體會分泌較多的生長激素，進(jìn)而促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織及內(nèi)臟增長。
孩子睡不好的原因
1、環(huán)境因素：良好的睡眠環(huán)境，不僅能夠促進(jìn)睡眠，還能使得身心得到放松。倘若孩子的睡眠環(huán)境過于嘈雜，使得寶寶的睡覺的時(shí)候不夠安靜，進(jìn)而影響睡眠。另外孩子的午睡時(shí)間太長，沒有親人陪伴也容易哭。
2、缺乏維生素：寶寶頻繁出現(xiàn)夜驚以及睡不安穩(wěn)的時(shí)候要警惕，有可能是身體缺乏維生素所導(dǎo)致。除了睡覺不安穩(wěn)，同時(shí)還會出現(xiàn)枕禿、哭啼等癥狀，建議家長及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院就診。
3、疾病因素：患有腸道寄生蟲時(shí)，出現(xiàn)易驚醒和貧血。建議在孩子睡前三小時(shí)喂一些粥或面條，睡前一小時(shí)不能吃任何食物，不然會影響各種器官的修復(fù)。
4、生理因素：因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不是很完善，當(dāng)接觸外界刺激時(shí)容易驚醒，其實(shí)這是正常的生理現(xiàn)象，隨著孩子的月齡這種癥狀就會消失。
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難入睡是什么原因
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尿很難聞是什么原因
尿很難聞，一般是因?yàn)樾”憷锩婺蛩睾窟^高。可能跟平時(shí)飲食中進(jìn)食過多的蛋白質(zhì)有關(guān)系。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)進(jìn)食之后會分解成氨基酸、尿素，多余的不能被人體吸收，大量的尿素通過小便排出體外。建議改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，一般... 詳細(xì)»
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入睡時(shí)間長是什么原因
入睡時(shí)間長要注意，可能是以下方面的原因：第一點(diǎn)要注意、患者有沒有明顯的焦慮情緒，如果有焦慮的情緒，心情過于緊張、壓力比較大、思慮重重，肯定是會導(dǎo)致入睡時(shí)間的延長的，要注意保持放松的心情，不要有太大的心... 詳細(xì)»
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半夜醒了難以入睡是什么原因
半夜難以入睡的原因及處理方式如下：1.焦慮或壓力：半夜醒來難以入睡可能是由于過度焦慮或面臨壓力所致。處理方式可以嘗試進(jìn)行放松練習(xí)，如深呼吸、冥想或進(jìn)行溫暖的浴缸泡澡，以平靜思緒和放松身心。2.不良睡眠... 詳細(xì)»
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寶寶入睡困難容易驚醒什么原因
寶寶入睡困難，易驚醒，常見的原因有以下幾點(diǎn)：一是受到驚嚇引起的。寶寶白天受到了驚嚇，晚上會做惡夢，所以會導(dǎo)致容易醒。二是消化不良、肚子脹氣引起的肚子疼。通常還會伴有，大便不正常，疼痛等癥狀。三是睡覺環(huán)... 詳細(xì)»
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晚上全身酸痛無法入睡是什么原因
晚上全身酸痛無法睡的原因如下：一是有劇烈運(yùn)動。白天進(jìn)行了劇烈運(yùn)動，體內(nèi)乳酸堆積可引起晚上全身酸痛。這種情況一般休息幾天后會好轉(zhuǎn)。二是多發(fā)性肌炎。由于勞動或者運(yùn)動過量，容易引起多發(fā)性肌炎，會引起全身酸痛... 詳細(xì)»
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