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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
在臨床上，很多高血壓患者同時也患有糖尿病，稱為糖尿病合并高血壓，高血壓糖尿病對身體損傷非常大，不僅需要長期進行藥物治療，適當運動、低鹽飲食、戒煙、戒酒也是相當重要的，所以很多食物是不適合患者食用，但也有部分食物是對糖尿病高血壓患者有益的。
適合糖尿病合并高血壓患者的食物
1、水果。
梨，偏寒性，味道甜中有些酸，有生津、潤肺、清熱、消痰、降火等功效。
香蕉，含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E、P和多種礦物質，含鉀豐富，有利于增強血管壁的彈性，可防治高血壓病引起的腦出血和中風。
蘋果，內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營養(yǎng)素，有益于冠心病、糖尿病、高血壓患者。
獼猴桃、火龍果、牛油果等水果也適合患者吃。
2、菜類
豆類，含鉀量高，鈣和鎂也較為豐富，對高血壓病人十分有益。
食用菌，鉀、鈣、鎂含量都比較高，還含有大量的植物化學物質和膳食纖維，適合高血壓患者。
芹菜，鉀、鈣、鎂含量高。
還有木耳、圓蔥、番茄、西蘭花、菠菜、香菜、生菜等也適合患者吃。
糖尿病合并高血壓患者，以低鹽、低脂、低糖的飲食為主，糖尿病患者不建議吃粥類、爛面條或者煮的很爛的肉餡，升血糖比較快。
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