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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便干燥硬一粒一粒多見于中老年的病人，通常伴有患者的便秘甚至便血等癥狀，常與飲食和生活習慣的不科學有關。中醫(yī)認為該癥狀時胃腸積熱，津液耗傷從而導致的腸道干澀、燥結(jié)。患者也常會有口干口臭的情況，還會有面紅身熱，小便發(fā)黃，腹脹、腹痛的癥狀?；颊呔徑獯蟊愀稍镉惨涣Ｒ涣Ｒ郧鍩釢櫮c的原則為主。
患者可以根據(jù)自己的病情使用容積性的瀉劑、潤滑性的瀉劑、高滲性的瀉劑、刺激性瀉劑等制劑進行輔助排便。在食物方面，患者可以多吃具有清腸熱，滋潤營養(yǎng)的食物，常見的有生梨汁、藕汁、芹菜汁、胡蘿卜、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜等食物。均可對患者的排便有一定的促進作用。患者要養(yǎng)成定時吃飯的習慣，避免暴飲暴食?；颊咭M量以素食、粗糧為主。要做到少脂少鹽，避免消化不良導致的便秘和通便不暢。另外，患者在進食的時候要注意多吃富含粗纖維的食物，這樣也可以增加患者的胃腸蠕動，也可以對排便有一定的積極作用。
有的患者因為習慣和工作原因，顧不上喝水，身體內(nèi)含水量不足導致患者的腸道內(nèi)干燥，這樣腸內(nèi)容物不易排出，有些人即使補了水，患者需要進行補水，可以一口口、慢慢的喝水，這樣補充的水分會全都吸收入人體，并通過尿液排出體外。建議患者在起床后多喝水,可以增加水的吸收效率?；颊咴谠缟掀鸫蚕词旰螅梢赃m當?shù)暮赛c溫熱蜂蜜水，可以適當?shù)拇龠M排便。在睡覺前一個小時左右可以喝些酸奶，飲用量大概在二百毫升左右可以促進排便。
患者最好養(yǎng)成定時大便的習慣，在平時要減少增加腹壓的姿態(tài)，比如久坐、久立、長時間行走和勞累過度等，這些都要盡量避免?；颊咭獔猿煮w育鍛煉，這樣既能能改善胃腸的蠕動，又能提高腹部和會陰部肌肉的肌力，并有利于保持患者的大便通暢。患者如果有精神緊張的情況，會抑制腸蠕動和消化液分泌，從而導致消化不良，引起患者的便秘。所以患者要保持良好、輕松的心態(tài)。避免生氣動肝火。有的患者的大便干燥是腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞所造成的，此時患者可以服用雙歧因子，進行腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，可以有效的防冶便秘。
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寶寶便便硬一粒一粒的
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寶寶大便一粒一粒的怎么回事
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大便干燥一粒一粒的
大便干燥一粒一粒的，可能是由于消化不良、腸炎、痔瘡等因素所導致的。1、消化不良：大量食用螃蟹等發(fā)性食物，會對胃腸造成刺激，使該部位蠕動變慢，從而誘發(fā)該癥狀?？煞眉籽趼绕瞻菲⒍嗯肆⑼人幬飦磉M行緩... 詳細»
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大便干燥一粒一粒的原因
大便干燥的原因主要考慮就是飲食不當?shù)脑?，比方說經(jīng)常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是喝水比較少，經(jīng)常性的上火，胃腸的蠕動功能不好導致出現(xiàn)的癥狀。目前主要就是飲食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，也要養(yǎng)成多... 詳細»
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大便一粒一粒的像羊屎
大便一粒一粒的像羊屎可能是飲食刺激、缺乏運動鍛煉、腸道內(nèi)菌群紊亂等原因?qū)е碌?，可以根?jù)不同原因選擇飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物等方法緩解。1、飲食刺激：經(jīng)常的吃油膩或者辛辣的食物，導致的胃腸道內(nèi)容物聚集過... 詳細»
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大便為什么是一粒一粒的
大便一粒一粒的現(xiàn)象，通常是由以下原因引起的：1.飲食問題：飲食中纖維和水分攝入不足會導致大便干燥，形成硬塊狀的糞便，從而呈現(xiàn)一粒一粒的情況。解決方法是增加飲水量和膳食中的纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全... 詳細»
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寶寶便便硬一粒一粒的啥情況
很多小孩子都有可能出現(xiàn)大便干燥的癥狀，大便干燥的時候會很硬，而且拉出來的大便是一粒一粒的，會讓孩子感覺特別痛苦，有的時候特別使勁都沒有辦法成功解下來，此時家長就應該重視起來，一定要積極幫孩子進行調(diào)理，... 詳細»
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