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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛干澀多為干眼癥的表現(xiàn)。干眼癥是指各種原因引起的淚液質(zhì)、量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適眼表組織損害為特征的多種疾病的總稱。其主要表現(xiàn)為眼部干澀感，異物感，灼燒感，畏光，視物模糊以及視疲勞。眼睛干澀的治療主要是消除病因，緩解癥狀，保護(hù)視功能。患者平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，避免臟手揉眼，多吃一些新鮮的蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟。
引起眼睛干澀的原因
1、眼睛干澀可能是用眼過(guò)度引起的，很多人在使用電腦、看電視、玩手機(jī)的時(shí)候不自覺(jué)地減少眨眼的頻率，這樣會(huì)導(dǎo)致眼球缺少水分的滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)眼睛干澀的情況。
2、缺乏維生素A也會(huì)引起眼睛干澀，缺乏維生素A還會(huì)引起皮膚干燥或者夜肓癥的癥狀。
3、眼睛干澀也有可能是患者患有干眼癥所引起的。
眼睛干澀的改善方法
1、平時(shí)注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息，以緩解干澀的癥狀。
2、如果是用眼過(guò)度引起的眼睛干澀要注意適度用眼，當(dāng)看一段電腦、電視后，盡量向遠(yuǎn)處眺望眺望，有助于緩解眼睛疲勞。
3、眼睛干澀還可以通過(guò)做眼保健操的方法緩解癥狀，但注意在做眼保健操時(shí)要洗干凈手。
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張?zhí)煊?/b>
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