脊柱是人體較為重要的骨骼結(jié)構(gòu)之一，主要由26塊椎骨組成，可以協(xié)助人體完成各種靈活度較大的活動。駝背是骨科中較為常見的一種脊柱變形現(xiàn)象，是由胸椎后突起引起的一種形態(tài)改變，對個人的現(xiàn)象造成嚴(yán)重的影響。通常情況下，駝背多與坐立姿勢不正確、年齡增長、缺乏維生素d等因素有關(guān)。除此之外，某些疾病也會引起駝背的情況，包括強(qiáng)直性脊柱炎、佝僂病等等。
脖子前傾需要使用枕頭嗎
脖子前傾也就是駝背，在臨床上與多種因素密切相關(guān)。一般情況下，可以糾正的駝背被稱為活動性駝背，而無法糾正的駝背則被稱為固定性駝背。需要注意的是，臨床上有一種較為特殊的駝背類型被稱為青年性駝背或少年駝背癥，病變主要累及中段和下段胸椎椎體，對形態(tài)造成嚴(yán)重的影響，需要及時進(jìn)行矯正。一般情況下，駝背者在睡覺時可以不使用枕頭，在平時應(yīng)該經(jīng)常做頸部后方肌肉鍛煉運(yùn)動并配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
如何預(yù)防駝背
1、平時應(yīng)該注意糾正不良的坐姿，養(yǎng)成良好的坐立習(xí)慣，減輕對頸椎的負(fù)擔(dān)。
2、盡量避免長時間低頭看手機(jī)或工作，以免加大對頸椎的勞損引發(fā)駝背的情況。
3、注意補(bǔ)充充足的維生素d和鈣元素，促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育。
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長肝膽胰、甲狀...
-
-
西京醫(yī)院 普外科
擅長：膽囊炎，膽結(jié)石，...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 普外科
擅長：擅長泌尿外科各種...
-
-
內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院 普外科
擅長：擅長普外常見病、...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 普外科
擅長：擅長乳腺癌、結(jié)腸...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 兒科
擅長：從事兒科師床四十...
-
-
墊枕頭腰痛
針對大部分的腰痛患者，可以在仰臥位的時候，往腰部的下方墊一個小枕頭，以保持腰部的過伸位，這樣會對腰部的疼痛有一定的緩解作用。不過，對于某些特殊的此類患者，可能還會加重疼痛。比如在患者出現(xiàn)了一些腰椎棘突... 詳細(xì)»
-
-
不墊枕頭睡覺有什么好處和壞處
枕頭，是我們?nèi)粘ＫX必不可少的一個物件。但對于一些人來說，枕頭卻是一個多余的物件，他們更喜歡不枕枕頭睡覺。那么，枕頭有什么作用呢？不枕枕頭睡覺又各有什么好處和壞處呢？ 詳細(xì)»
-
-
如何改善脖子前傾
想要改善脖子前傾的方法有多種。可以選擇一些有利于脖子前傾恢復(fù)的一種健康運(yùn)動，并且每天來堅持鍛煉，這樣就可以矯正脖子前傾的狀態(tài)。而且這些運(yùn)動的方式有很多種，比如游泳，放風(fēng)箏，打羽毛球等，這些運(yùn)動都可以有... 詳細(xì)»
-
-
痛經(jīng)墊枕頭有幫助嗎
痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)期間或之前出現(xiàn)的腹部或下腹部疼痛現(xiàn)象。痛經(jīng)患者墊枕頭是否有幫助，通常需要根據(jù)墊枕頭的方式、疼痛程度等因素進(jìn)行綜合判斷。1、有：痛經(jīng)引起的疼痛在可承受的范圍之內(nèi)，同時使用略高的、軟硬合... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號