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九個(gè)月小孩食譜有哪些

九個(gè)月小孩正處于斷奶中期,已經(jīng)可以熟練吃輔食,同時(shí)該年齡段的寶寶們也處在快速長(zhǎng)牙的階段,長(zhǎng)牙時(shí)寶寶們都會(huì)有牙床癢的情況,總是會(huì)想要咬各種硬的東西來(lái)磨牙。針對(duì)九個(gè)月小孩食譜的問(wèn)題,建議家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶們做輔食的時(shí)候,可由最初的流食開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)變,適當(dāng)挑選一些讓寶寶們通過(guò)牙床就能捻碎柔軟的固體類(lèi)食物,如碎菜、碎肉、餅干及面包等,一方面有助于鍛煉寶寶的咀嚼能力,一方面也能訓(xùn)練寶寶的吞咽動(dòng)作和手指抓握能力。

九個(gè)月小孩不能吃哪些食物

1、具有刺激性的食物

九個(gè)月的小孩應(yīng)該避免吃具有刺激性食物,如辣椒、姜、大蒜等,這類(lèi)食物容易對(duì)小孩的腸胃造成刺激,導(dǎo)致身體不適或引發(fā)腸胃疾病等。同時(shí),刺激性食物還容易導(dǎo)致小孩上火,由此家長(zhǎng)們應(yīng)該最好為寶寶準(zhǔn)備清淡的飲食。

2、堅(jiān)果類(lèi)的食物

一般常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)食物有花生、核桃、杏仁、開(kāi)心果等,堅(jiān)果雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,進(jìn)食后對(duì)小孩身體有益,但是要注意初次食用堅(jiān)果類(lèi)食物時(shí),應(yīng)該盡量少量,并且壓碎后經(jīng)過(guò)烹飪才給小孩喂食,以免小孩尚未懂得咀嚼吞入整顆堅(jiān)果,導(dǎo)致嗆到或阻塞食道。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意小孩是否對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏。

3、重口味食物

九個(gè)月的小孩應(yīng)該盡量保持清淡飲食,在輔食中盡量不要添加調(diào)理,太甜、太膩、太咸的食物都不宜給小孩喂食。

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