九個月的寶寶除了母乳之外,可以添加一些常規(guī)的食物,比如面條、肉泥、雞蛋黃等食物。在主食方面,可以吃多種面食和粥類,主食需要做得綿爛一些,方便寶寶咀嚼。如果從來沒有添加過輔食,則應(yīng)該循序漸進(jìn),適應(yīng)一種食物之后再添加另外一種,避免一次性添加量過多,導(dǎo)致胃腸道功能性的消化不良。
九個月寶寶食譜有哪些:
1、在輔食添加上主要以軟爛的固體輔食為主,有的寶寶已經(jīng)開始長牙,也可以食用偏硬的食物,比如磨牙棒,鍛煉孩子的咀嚼能力。同時(shí)可以食用香蕉泥、蔬菜泥、米粉、肉松等。
2、蛋白質(zhì)豐富的輔食,九個月的寶寶身體已經(jīng)能分泌可以充分消化蛋白質(zhì)的消化酶了,給寶寶吸收足夠的蛋白質(zhì)以滿足身體生長需求,如豆腐泥、蛋黃泥等。
3、可以添加一些魚泥、肉泥、蝦泥,建議第一次煮食時(shí),先少量喂給寶寶吃,觀察其食用后是否有過敏的異常情況。若沒有異常情況,以后給寶寶制作輔食時(shí)可以添加此類食物。
九個月寶寶不能吃哪些食物:
1、刺激性食物,如辣椒、姜、大蒜等,此類食物容易刺激寶寶的腸胃,導(dǎo)致出現(xiàn)身體不適。
2、整顆的堅(jiān)果,如花生、核桃、杏仁、開心果等,堅(jiān)果類食物需要壓碎后才能喂給寶寶吃,以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅(jiān)果,導(dǎo)致嗆到或阻塞食道。
3、重口味食物。太甜、太膩、太咸的食物不宜喂給寶寶。
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