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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
脾胃指的是脾臟和胃部，都是內(nèi)臟器官；脾胃虛寒的癥狀主要表現(xiàn)為胃疼、食欲不振、面色變差、四肢寒冷，女性還會伴隨月經(jīng)不調(diào)、大便溏稀等癥狀，脾胃虛寒的患者大多是食用過多冰冷的食物或受了寒氣導(dǎo)致脾胃寒濕過重，脾胃功能下降。
寶寶吃什么對脾胃好：
1、紅豆粥：紅小豆、大米一起熬煮，可以和胃滋陰、養(yǎng)血、補血，紅小豆當中含有大量的蛋白質(zhì)、賴氨酸等成分，賴氨酸屬于人體必需的氨基酸之一，對幼兒的大腦發(fā)育有重要的作用。
2、山藥：山藥屬于健脾胃的首選食物，可以補中益氣、健脾補虛，山藥當中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E和鈣、鐵、磷、銅等礦物質(zhì)，可以促進消化道的粘膜上皮細胞的增殖，讓小腸的粘膜厚度增加并且可以提升小腸當中消化酶的活性，特別適合消化不良人群、腹瀉人群、嬰幼兒來食用。
脾胃不好應(yīng)該注意什么：
1、不要食用刺激的食物，比如咖啡、茶等飲品，以及辛辣、生冷的食物。
2、多食用易于消食的食物和含纖維素較多的食物，比如新鮮的蔬菜、水果，同時也應(yīng)該增加富含維生素B的食物，比如粗糧、豆類等增強腸胃蠕動功能。
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寶寶怎樣健脾胃
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寶寶健脾胃
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
健脾胃食物
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怎樣健脾胃最有效
脾胃屬于人體的消化系統(tǒng)，脾胃不好的人大部分都是脾胃虛寒。脾胃不好的人容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，還會影響人體健康。脾胃不好的人可以嘗試一些有效的健脾胃方法，調(diào)理脾胃，若是由于腸胃疾病引... 詳細»
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寶寶怎樣健脾胃
嬰兒健脾健胃的三種方法：第一，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。避免嬰兒吃生冷、辛辣等刺激性食物，堅持每天定期定量進食，注意增加營養(yǎng)，易消化，輕食，可多吃脾胃食品，如谷子南瓜粥、山藥蓮子湯或大麥棗粥等。第二，中醫(yī)推拿推拿... 詳細»
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小孩健脾胃的湯
健脾胃的湯有胡蘿卜羊肉湯、茶樹菇排骨湯、排骨山藥湯、紅棗銀耳湯、紅棗鮮雞湯等湯類。很多寶寶從出生開始，脾胃就比較弱，而且發(fā)育得也比較緩慢，在這個時候可以給寶寶多吃一些容易消化的東西，以粥為主，也可以煲... 詳細»
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幼兒健脾胃的藥
小兒健脾健胃的藥物主要有以下幾種：首先，異功散。異功散主要成分有人參、白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮等，對健脾健胃有很好的作用，適合小兒脾胃氣虛的癥狀。其次，平胃散可用于兒童。平胃散的成分主要有蒼術(shù)、厚樸、陳... 詳細»
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小兒健脾胃推拿的方法
因為小兒的胃腸功能低下，脾胃較為虛弱，更容易出現(xiàn)各種消化不良的情況，所以小兒可以經(jīng)常進行一些推拿來健脾強胃。小兒推拿對于改善胃腸功能，提高消化能力，增加食欲，改善體質(zhì)等都會有一定的幫助。 詳細»
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