為了保持身體健康，平時應(yīng)該注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，在獲取充足營養(yǎng)物質(zhì)的時候才能夠維持正常的生命活動，這是養(yǎng)護(hù)身體，促進(jìn)健康的措施。很多健身的人都會攝入蛋白粉，通過補(bǔ)充蛋白粉的方式提供能量，同時讓肌肉的增長速度加快。除了健身人士可以吃蛋白粉之外，有其他特殊人群在有身體需求的時候也可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉。那么，哪些人可以適當(dāng)獲取蛋白粉呢？
1、出現(xiàn)惡性腫瘤的人
如果出現(xiàn)了某些惡性腫瘤在影響身體健康，患者顯著的特征就是體重下降，因?yàn)樵趷盒阅[瘤發(fā)展過程中容易和機(jī)體正常細(xì)胞爭奪營養(yǎng)物質(zhì)，平時飲食過程中獲取的營養(yǎng)大部分都被腫瘤細(xì)胞獲取，正常的機(jī)體細(xì)胞缺乏營養(yǎng)物質(zhì)提供，有可能就會讓體重下降明顯。如果想要保持身體健康，防止體重明顯下降，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉，讓蛋白質(zhì)提供充足，可以防止正常細(xì)胞受到明顯的傷害，同樣也是促進(jìn)健康的有效方法。但是某些惡性腫瘤患者不適合攝入過量蛋白質(zhì)，因此需要咨詢醫(yī)生后使用。
2、皮膚出現(xiàn)外傷的人
為了保持身體健康，蛋白質(zhì)需要及時提供，很多健身人士會攝入蛋白粉來獲取營養(yǎng)物質(zhì)，而在受到外傷的時候傷口面積較大，在恢復(fù)健康的過程中也需要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。因?yàn)槌霈F(xiàn)了明顯的外傷需要有足夠的蛋白質(zhì)來讓傷口愈合速度加快，當(dāng)食物無法滿足身體對傷口恢復(fù)的要求時，可以通過攝入蛋白粉這種方式補(bǔ)充營養(yǎng)，抵抗力提高，傷口的愈合速度也會加快。
3、抵抗力薄弱的人
如果出現(xiàn)了抵抗力下降表現(xiàn)，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉。因?yàn)榈鞍追劾锩婧胸S富的蛋白質(zhì)，很多人抵抗力降低主要跟蛋白質(zhì)缺乏有關(guān)，蛋白質(zhì)是人類生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，缺乏這種營養(yǎng)物質(zhì)會讓抵抗力下降，免疫系統(tǒng)無法發(fā)揮正常功能，有可能會讓疾病趁虛而入，因此在促進(jìn)身體健康過程中應(yīng)該掌握正確的飲食方法，如果有身體虛弱，抵抗力明顯下降表現(xiàn)，而且身體缺乏蛋白質(zhì)提供，此時可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉，這樣蛋白質(zhì)提供充足，才能夠維持身體健康狀態(tài)。
由此可見，除了健身人士外還有部分人也適合攝入蛋白粉，通過補(bǔ)充蛋白粉的方式獲取營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠維持身體健康，防止蛋白質(zhì)缺乏帶來負(fù)面影響。
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每天兩百俯臥撐要喝蛋白粉么
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胖人健身吃蛋白粉嗎？健身減肥能吃蛋白粉嗎？
減肥期間最主要的目的就是將身體里面的脂肪燃燒消耗，達(dá)到降低體重的目的。在減肥增肌的過程中，需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，許多人不知道具體的原因。其實(shí)，蛋白質(zhì)是生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，基本上人的生命活動都需要蛋白質(zhì)的... 詳細(xì)»
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蛋白粉適合什么人群吃
蛋白粉是一種富含蛋白質(zhì)的粉末，一般是由大豆蛋白、豌豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等經(jīng)復(fù)合加工特制而成的。在身體健康的情況下，通常蛋白質(zhì)元素是可以從平常進(jìn)食的食物中得到，而不需要特別食用蛋白粉；蛋白粉適合的人... 詳細(xì)»
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蛋白粉可以加糖嗎
蛋白粉中完全是可以加糖的，但是也注意不要加糖太多，否則攝入糖分太多，容易導(dǎo)致血糖偏高，也容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量偏高，容易引起身體肥胖。蛋白粉是一種沒有味道的食物，口感并不是特別好，所以在沖調(diào)的時候可以添加一... 詳細(xì)»
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甲亢可以喝蛋白粉嗎
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蛋白粉可以調(diào)理腸胃嗎
蛋白粉是不可以起到調(diào)理腸胃的作用。蛋白粉主要可以起到補(bǔ)充蛋白、增加身體的免疫力、抵抗力的作用。如果身體的抵抗力比較差，經(jīng)常出現(xiàn)有感冒發(fā)燒，或者是有其它的慢性疾病等，導(dǎo)致身體過度的虛弱，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用蛋... 詳細(xì)»
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