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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
熬夜眼睛變小實際上屬于個人的主觀臆測，正常情況下，熬夜并不會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)變小的情況。長期的熬夜之后，眼部會感覺疲勞，從而導(dǎo)致視力出現(xiàn)下降的情況，這促使著人看東西時會不自覺的瞇起眼睛，從而導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)變小的情況。而且，經(jīng)常的熬夜會使得眼部出現(xiàn)浮腫的情況，從而導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)，使眼睛看起來變得更小。
熬夜眼睛變小該怎么處理
1、既然眼睛出現(xiàn)變化是由于熬夜引起的，因此，建議首先在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
2、可以通過使用熱毛巾對眼部進(jìn)行熱敷，能夠有效的緩解眼部的疲勞，從而有效的避免熬夜 眼睛變小情況的出現(xiàn)。
如何預(yù)防眼睛變小
1、在日常生活中，應(yīng)該盡量的避免過度用眼，因為長時間的過度用眼，會導(dǎo)致眼睛晶狀體出現(xiàn)萎縮前突的情況，從而導(dǎo)致眼瞳變小。而且，長期用眼也會導(dǎo)致近視眼出現(xiàn)的概率大大的增加，而近視眼人群會習(xí)慣性的咪咪眼，造成眼睛在視覺上面的變小。因此，一勞一逸是用眼的正確原則。
2、應(yīng)該定期的對眼部進(jìn)行護(hù)理，可以在晚上睡覺之前使用適量的眼霜或者是眼膜。因為人開始步入25周歲的年紀(jì)之后，人體皮膚中的膠原蛋白以及水分就會開始流失，眼部周圍的皮膚則是人體最先流失膠原蛋白以及水分的部位。
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