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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
生活中有部分人在排便之后感覺胃不舒服，懷疑是胃部疾病引起的。其實，排便之后胃不舒服可能是脾胃虛弱的表現(xiàn)。這類患者的大便容易呈現(xiàn)粘稠狀，而且還會伴隨著腹痛腹瀉癥狀。在開始排便過程中，感覺有下墜感，排便之后肚子會有氣體出現(xiàn)，緊接著感覺胃不舒服，這種情況需要及時治療并積極調理。
對于消化道系統(tǒng)疾病，在排便之后就容易出現(xiàn)胃部不適癥狀，主要考慮是胃消化不良或者胃炎引起的癥狀。因為人在排便過程中，糞便隨著腸道蠕動，可能出現(xiàn)輕微的腹部不適，加上胃部疾病患者的胃酸分泌過多，容易對胃黏膜造成刺激，出現(xiàn)了胃部隱痛或者飽脹不適感。如果有這種情況出現(xiàn)，需要馬上就診，明確病因之后對癥下藥。
脾胃虛弱的人經常會在腹瀉之后胃部難受，有輕重之分，容易飽食后腹瀉，還會腹脹難受，出現(xiàn)食欲下降，精神疲倦。這類患者需要積極治療，可以服用調節(jié)腸胃的藥物，保持體內菌落平衡多喝酸奶，食用有益菌。奘靈水蘇糖為體內有益菌群增加營養(yǎng)，大量增殖有益菌群后通過生物間的拮抗作用，幫助清除有害菌致病菌，對大便粘稠，腸鳴腹瀉等腸胃不適非常有幫助。
脾胃虛弱的患者在飲食上面要十分注意，可以多進食粥類食物。因為粥類食物含有較多碳水化合物，可以轉化為能量，不僅容易消化，還不會增加腸胃的負擔。平時可以吃山藥枸杞粥來調整腸胃，具有滋補的效果，還能夠增強免疫能力。
脾胃較為虛弱的人可以多進食新鮮的蔬菜以及水果，因為蔬菜中含有膳食纖維以及纖維素，能夠促進消化。另外水果中含有的營養(yǎng)元素十分豐富，不僅可以提高免疫能力，還可以補充人體所需的礦物質以及微量元素。
茯苓熬粥或者熬湯是養(yǎng)胃的最佳方式，或者可以進食茯苓制品，例如茯苓糕。具有安神，健脾胃，滋補身體以及提高免疫能力的功效。
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