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熊洪海 主治醫(yī)師 講師 吉安市中心人民醫(yī)院 感染科
肝是人體五臟之一，是脊椎動物身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，并且在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等等作用，同時肝臟也制造消化系統(tǒng)中的膽汁。尿酸是一種含有碳、氮、氧、氫的雜環(huán)化合物，當(dāng)人體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡時,就會導(dǎo)致血尿酸升高引起的疾病，尿酸高就是痛風(fēng)的主要病因。一般來說，尿酸與肝功能沒有關(guān)系，尿酸是腎功能中的一部分，常常與腎功能有關(guān)，可能會導(dǎo)致腎功能的異常。
預(yù)防尿酸的方法
1、可以多做一些像游泳、乒乓球、太極之類的不是很劇烈的有氧運(yùn)動，不可以做太劇烈的運(yùn)動，以免關(guān)節(jié)過勞，受到損失。
2、不要喝濃茶或者咖啡之類的飲料，不能喝酒，多喝熱水或者蘇打水也行。
3、多吃蔬菜和水果，少吃肉類或者容易長胖的食物，肥胖也是引起尿酸的重要原因之一。
對肝的保養(yǎng)方法
1、有肝病的患者，一定要保持豁達(dá)開朗等良好心態(tài)，這樣可以保護(hù)肝臟氣血沖和，是護(hù)肝的好方法。
2、注意飲食，均衡飲食，讓肝能夠充分吸收到所需要的蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
3、有良好的、充足的睡眠，每天適量做一些運(yùn)動，可以增強(qiáng)體魄，也可以對肝起到很好的護(hù)養(yǎng)作用。
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