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年輕人痛風(fēng)的原因

年輕人痛風(fēng)的原因主要與不健康的飲食有關(guān)系。現(xiàn)在生活水平提高了,與工作壓力過(guò)大,很多年輕人在用餐方面是吃喝無(wú)節(jié)制,尤其是在沿海的大城市,若經(jīng)常吃火鍋、壽司、海鮮、喝啤酒,就容易導(dǎo)致體內(nèi)尿酸的增高。尿酸升高后,不能及時(shí)排出去,沉積在關(guān)節(jié)的局部就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的形成。

痛風(fēng)的癥狀:

痛風(fēng)主要的癥狀是關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛,而且痛風(fēng)的發(fā)作時(shí)往往是腳的第一大拇指出現(xiàn)劇烈疼痛,多發(fā)在凌晨一兩點(diǎn)鐘的時(shí)候發(fā)作并且很快達(dá)到高峰,連碰都不能碰,風(fēng)一吹都疼,這種疼痛非常劇烈,這是痛風(fēng)最主要的表現(xiàn)。

年輕人得了痛風(fēng)怎么辦:

1、改掉不良習(xí)慣:健康飲食,多吃口味清淡的新鮮蔬菜,拒絕高發(fā)因素誘發(fā)因素的食物,包括飲酒,吃高嘌呤的食物,飲用過(guò)多的含果糖高的軟體飲料。

2、多做運(yùn)動(dòng):多做運(yùn)動(dòng)能有助于提高新陳代謝率,對(duì)體重管理有良好的效果,適當(dāng)減肥能改善痛風(fēng)的病情。但是要把控好運(yùn)動(dòng)量,由于過(guò)量的運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致身體脫水而令嘌呤代謝增加,從而導(dǎo)致尿酸鹽沉積到關(guān)節(jié)滑膜和關(guān)節(jié)周圍引起痛風(fēng)發(fā)作。

3、積極治療:配合醫(yī)生積極治療,通過(guò)口服降尿酸的藥物,加上每天多飲水,要求飲水量大于2000ml,促進(jìn)藥物消化分解與多排尿。

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